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步骤 1:
准备洋葱,胡萝卜,青椒切丁……
步骤 2:
把这三种蔬菜入水焯一下……
步骤 3:
装大碗内,加面粉,鸡蛋,盐和水!
步骤 4:
搅拌成糊状……
步骤 5:
平底锅热油,倒入面糊,煎至两面金黄就OK……
步骤 6:
开吃!美味!10分钟搞定美味营养早餐
藜麦肉松饭团
小米香饭团
菌菇牛肉奶汁炖菜
香煎里脊肉,奇异果遇上里脊肉,酸甜碰撞焦
华夫饼
酸梅汤
健康低脂的烤香蕉片(14)
锅包豆腐
超松软香蕉华夫饼
火龙果手指饼
香甜可口的手指饼干
爱心鸡翅包饭
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
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冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
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