#365谷米#红枣黑米糊粥

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浏览 191645 收藏 127 切墩(初级)

所需食材

  • 黑米 60g
  • 糯米 40g
  • 大米(365谷米) 50g
  • 白糖(蜂蜜) 适量
  • 白芝麻 适量
  • 红枣 5颗
  • 1200ml

小贴士

此粥是用九阳豆浆机做的,如果没有豆浆机,可以用电饭煲,粥键功能就OK!

圆点521 2015年10月11日发布
圆点家一年365天的早餐,其中有200天是粥,圆点妈经常尝试给孩子做各种粥.......因为粥确实养胃,早餐喝一碗热乎乎的糊粥,确实会比一杯奶来的更暖心!今天这道红枣黑米糊粥具有滋阴补肾,健脾暖肝,益气活血的功效,大家都懂:经常食用黑米可以防止白发,贫血,便秘等等的功效。而且做法也十分简单!
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