抹茶吐司面包#懒人面包机版#

2015年11月09日

玩烘焙的人，首先要学会做懒人吐司面包，接下来才能挑战其它的高难度面包。是吧？这款抹茶吐司面包做法十分简单，对面包机也没有要求。我用的就是SKG最便宜的一款面包机。做出来的吐司照样美味哦……快学起来吧！

#儿童饮品#鲜榨橙汁

2015年11月07日

孩子很喜欢吃橙子，可是经常吃橙子的时候，满嘴，满桌子滴汁。所以我经常榨汁给他们喝。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

橙味玛格丽特饼干

2015年11月06日

很多朋友肯定跟我一样，不知道为什么这款饼干取名叫：“玛格丽特饼干”开源：住在意大利史特雷莎的玛格丽特小姐，据说是一位面点师爱上了一位小姐，于是他做了这种甜点，并把这位小姐的名字作为这款法式甜点的名称。听起来好浪漫啊！玛格丽特是绝对的新手级饼干，它不会用到繁多的工具，也不需要特殊的材料，简单朴实的外观，味道却是香酥可口，入口即化。没有任何添加剂。其实它也非常适合小朋友们！

莜麦杂蔬饼

2015年11月06日

懒人早餐首选！简单美味！

椰蓉小酥饼#

2015年11月05日

上学期间，孩子每天放学都叫饿，所以，我经常提前给小朋友们做一些小点心。这样他们到家可以暂时充饥……这款小甜品多数孩子都喜爱。做起来很方便！

美味土豆饼#急速早餐#

2015年11月05日

很多孩子都喜欢吃土豆，土豆的吃法也很多。土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用……土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效……

椰蓉芝士焗红薯#儿童早餐#

2015年11月03日

又到了吃红薯季，红薯是个好东西哦……红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。它可以治便秘！

#儿童版#家常炒饭

2015年11月03日

蛋炒饭几乎每个孩子都喜欢，我每次晚餐想偷懒的时候，就看冰箱里有什么菜，都切粒，炒米饭吃。孩子还非常喜欢。经常会主动向我要“蛋炒饭”吃。孩子要吃，妈妈就更有动力做饭。来看看我是怎么炒饭的。

#儿童版#奶香玉米汁

2015年11月02日

每次去饭店，都问孩子们要喝什么饮料，他们总是点玉米汁。饭店里的玉米汁多数都放很多糖兑水，而且价格还很贵。都不够俩孩子喝。无聊的时候翻看网络上很多用豆浆机做玉米汁，真的非常棒，而且又简单……自己做的料足，奶香味味十足……两根玉米成本就两三元钱。所以，必须要自己学会做。只要有一台豆浆机，其实一点难度都没有。

豆沙吐司面包

2015年11月02日

面包机买了有些日子了，因为听很多朋友说面包机只能揉面用，其它的好像做不了什么。就算你做出面包来，也没有烤箱烤的那么好吃。于是我也经常利用它来揉面，并没有更多的想法。昨天晚上失眠了，翻看豆果菜谱，然后就有了做吐司的冲动。随便它能不能成功，试试吧!早上起来就看到惊喜了，今天必须要跟大家一起分享一下。家里有面包机的朋友也要试起来哦！

#电饭煲版#白米莜麦粥

2015年11月02日

多吃粗粮，有益健康。秋冬的早晨，一碗热乎乎的粥，是早餐最佳选择哦……

杂蔬饼#急速早餐#

2015年10月31日

在寒冷的秋冬早晨，5分钟速成的早餐营养杂蔬饼是妈妈们为孩子准备早餐的首选食物。我们家就经常备些蔬菜，杂粮，早餐随意搭配，都感觉比外面的早餐来的更有营养。今天的早餐杂蔬饼，搭配上自己孩子爱吃的蔬菜，也可以搭配上孩子平时不爱吃的蔬菜，加上调料拌匀……就很美味！大家都可以试试哦……

莜麦杂粮果仁谷物#西贝莜麦争霸赛#

2015年10月31日

多吃杂粮有助于我们肠胃的消化和吸收，它们含有许多维生素，能够满足我们日常的摄取。对于养生，减肥美容的美女们来说，多吃五谷杂粮可以预防便秘，还能使皮肤变的更加光滑。所以呢，我们要经常喝杂粮粥，吃杂粮食物。特别是冬天，我喜欢喝这样的热饮……

#儿童甜品#炸红薯球

2015年10月30日

红薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，也能成为席上佳肴。红薯有抗癌作用，饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。 常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。今天圆点妈做的红薯球是孩子喜欢的油炸甜品哦……孩子虽然很喜欢吃，但是不能给孩子常吃油炸的，只能当作偶尔给孩子们奖励的食品。今天圆点看到这盘薯球，一下子就消灭光光啦……

#养发润发#黑豆花生浆

2015年10月30日

有了豆浆机后，早饭再也不愁要吃什么，喝什么啦……今天做黑豆浆，黑豆浆加花生黑米有乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。适合各类人群！简单易做。动手做起来哦……

莜麦银耳营养米糊#西贝莜面争霸赛#

2015年10月29日

天气越来越冷，每天醒来就希望能喝上一碗热乎乎的米糊，粥类的饮品。用豆浆机打米糊真的很方便，食材随自己的想法搭配。今天我用莜麦粒（莜麦的营养价值很高，在谷类作物中蛋白质含量很高，是人体所需的。吃再多都不会发胖哦，它也是减肥朋友首选的食材之一。）加上红豆，银耳等食材，达出来的米糊又浓又香。早餐喝上一杯，暖心暖胃。喝完精神也会好一整天。也都来学起来哦！

巧克力海绵蛋糕

2015年10月28日

每次想动手为自己做一款巧克力蛋糕，总是没有实现，今天无意间翻看君之的这款巧克力海绵蛋糕，看起来好简单，又是周末，有足够的时间。于是马上行动起来了……这款蛋糕制作简单，表皮脆脆的，下面松软可口，口感十分好。对于爱吃巧克力的朋友来说，这款蛋糕是很不错的选择哦……让我们一起来学习吧

莜面素圆子#西贝莜面争霸赛#

2015年10月25日

莜面是莜麦磨成的粉，也即是燕麦粉。营养成分是其它面粉的七倍以上，含有钙，磷，铁，核黄素等多种人体需要的营养素和药物成份。莜面可预防糖尿病，冠心病，动脉硬化，高血压等多种疾病。它还有一种兼顾营养又不至于发胖的健康食品，所以是减肥首选的食品。第一次接触莜面，其实我并不知道怎么做， 在网上查了一下，感觉这食品真是很不错，早上一边做，一边闻着香味。想着一定很不错。于是就按照自己的想法做了一下，没想到孩子们一致认为很美味。

#九阳豆浆机#红豆莲子银耳糊

2015年10月25日

自从有了豆浆机之后，我觉得豆浆机不仅仅只做豆浆，还可以制作各类营养羹、汤、糊。换了一台新的智能豆浆机后，我经常给孩子打米糊。今天做的红豆银耳莲子糊对于女性而言是美容养颜、滋阴润肺的佳品。红豆银耳莲子汤有生津、益气、养胃、补脑、强心等功效，还有增强机体抗肿瘤的免疫力的作用，适宜于一切妇孺、病后体虚者。银耳富有天然植物性胶质，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。下面一起来学习红豆银耳莲子糊的做法。

#九阳豆浆机#咸味豆花

2015年10月23日

豆浆中含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。另外豆浆中还含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。豆浆一般有2种口味，咸豆浆里会放一些榨菜，香葱，紫菜，油条，加些醋和生抽，再滴一点香油，喝起来味道咸香。一般成人喜好咸豆浆。今天我来分享一下它的做法哦……很简单，美味！

#豆沙包#改良版

2015年10月22日

红豆沙馒头提前做好放冰箱给孩子做早餐，方便又美味哦！它的口感细腻，松软，甜度适中，特别适合孩子，中老年人食用！做法一点也不难，很多妈妈都说做完蒸的时候裂开了，是不是揉面没有揉均匀，或者是发酵过度？还是蒸过头了呢？圆点妈继续分享一下豆沙馒头菜谱！

豆沙卷面包

2015年10月21日

红豆沙面包可作为早餐的主食，也可以当作下午茶。它主要是由面粉和红豆沙制作而成的。口感细腻香醇，甜度适中，特别适合孩子食用！做法也不难，圆点妈跟着圆猪猪老师做的，现在把菜谱分享给朋们！

#零厨艺#美味韭菜盒子

2015年10月20日

韭菜含有较多的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至是金属包裹起来，随大便排出体外，故有“洗肠草”之称。此外，由于韭菜含膳食纤维较多，比较耐嚼，人进食时可锻炼咀嚼肌，还可有效预防龋齿的产生。韭菜真是好东西啊……

南瓜馒头之#可爱小猪猪#

2015年10月19日

南瓜是个好东西哦！南瓜可以做成各种各样的食品，比如最常见的南瓜饼，南瓜发糕，南瓜馒头等等。这些都是是非常常见的。圆点妈今天做的南瓜猪猪馒头主要是为勾引小朋友的食欲的。小朋友们可以一边吃着馒头，一边指着猪鼻子，猪耳朵说趣事，那多么美好啊！南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。所以，经常吃南瓜也是挺好的！

#零厨艺#自制豆沙包

2015年10月18日

甜甜的豆沙包真是美味，多数孩子都喜欢豆沙的甜味。圆圆点点也不例外，我每次做豆沙包，配上一杯豆浆，他们都能吃5个。豆沙包可以作为早餐，也可以当作点心或者下午茶。它富含皂角甙，可以刺激肠道，润肠通便，预防结石，还可以帮助产妇催乳。制作起来很简单，圆点妈把步骤写的清楚一些，因为我也是刚学会做馒头。所以喜欢一步一步写完整……