家常田园披萨

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家常田园披萨收藏

浏览 61862 收藏 307 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 高筋面粉 250g
  • 鸡蛋 1个
  • 牛奶 100g
  • 酵母 3g
  • 3g
  • 洋葱 小半个
  • 胡萝卜 半根
  • 土豆 半个
  • 黄瓜 半根
  • 圆香肠 4片
  • 芝士片 2片
  • 马苏里拉奶酪 150g
  • 番茄酱 适量
  • 圆青椒 半个
  • 玉米粒 半根玉米

小贴士

披萨饼提前做好,冷冻保存!如果做披萨饼麻烦,可以去超市买现成的披萨饼哦……买回来自己加工!

圆点521 2015年10月06日发布
披萨属于西餐,价格有点小贵,所以圆点妈也想自己尝试着做。披萨跟KFC一样受孩子们喜欢。因为披萨内有番茄酱,奶酪之类的调料,番茄酱富含维生素C和番茄红素,维生素C不但可以美容,更是抗氧化、保护细胞的良药。番茄红素是食物中一种天然色素成分,具有抗氧化、减少心血管疾病及预防癌症等多种功能。除此之外披萨中的各种蔬菜,肉类更提供了多种人们身体必需的营养成分。蔬菜是膳食维生素主要来源。披萨的热量很高,减肥女士偶尔可以选择一下。哈哈!
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