紫薯土豆饼

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浏览 163692 收藏 186 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯 220g(去皮后的重量)
  • 土豆 220g
  • 白糖 60g
  • 牛奶 60g
  • 糯米粉 100g
  • 熟白芝麻 适量

小贴士

这道菜谱,可以煎着吃,也可以烤着吃,还可以蒸着吃哦……

圆点521 2015年10月02日发布
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。紫薯还含有维生素A、C……用紫薯来做紫薯饼,加点糯米粉,牛奶,比直接吃紫薯来的更香,更甜,更软糯,孩子特别喜欢这种口感……作为零食或者午后甜点都十分合适,老少皆宜,做法也十分简单!
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