桂圆红枣酒酿荷包蛋-----冬季养身必备

2016年11月12日

秋冬季干燥的季节，所以啊一定要挤挤时间，给自己或者家里人来几款美容养颜汤 我爸爸就很喜欢喝酒酿汤，所以只要在家里的时候都会经常煮来吃 酒酿其实对于女生而言，很有好处的，你们可以去查查 所以也会变着花样儿来做，今天加了桂圆红枣，特别是最后撒上少许桂花的清香 能干掉好多呢

泡菜排骨焖饭

2016年11月09日

虽然每天做好吃已经成为了一种必然的习惯 但是偶尔也有犯懒的时候，昨天就是，家里冰箱里只有荤菜， 也不想动，就想着随便做个焖饭算了，正好家里自己做的韩国泡菜也好啦，就想着丢点进去 没有想到这一搭配居然超级美味儿，我愣是破天荒的吃了一碗半，哈哈吓到我自己了。。。

糖藕粥----秋冬季保养必备

2016年11月05日

每次去菜市场相信很多人和我一样，都很苦恼，因为卖的菜都是一样的 但是你不可能每天吃一样的啊 所以也是绞尽脑汁儿各种吃 最近上火超级严重的说，感觉嘴皮随时都要爆的感觉 每天做保湿面膜脸也还是干干的，不贴妆啊，所以决定多煲一点汤来调理一哈，不过没有想到的是 这几样平凡普通的食材搭配起来口感居然却非常棒，很容易入口，甜甜的香香的，糯糯的。。。。

醋溜白菜梗

2016年11月01日

貌似酸辣的菜很少有人不喜欢的，酸辣大白菜就是其中大家爱的一道菜 操作简单，却深受大家的喜欢 天气越来越冷了，没有想到苏州的天气也这样，冷的时候真冷啊 今天天气倒是出奇的好，手洗了一大堆衣服，瞬间觉得哪哪都爽了。。。

冰镇咕噜肉

2016年10月31日

咕噜肉大家并不陌生，吃的最多的应该是菠萝咕噜肉吧，哈哈，酸甜开胃儿 今天这道菜呢是我在看别人的菜谱的时候看到的，觉得眼前一亮，新颖又开胃儿 其实老早就想研究了，肉也买回来好久了，搁置了，昨天因为家里冰箱又空了，所以就想起来这茬了 就研究上了，一次就很成功，不用说发到朋友圈又是口水一片儿，所以就先发上来了 昨天晚上难得在家有空家里wife居然坏了，维修人员已经下班，还下大雨，所以 啊就把前几天做的 菜图全部从相机里导出来整理了 还别说写菜谱还真不是一个轻松的活儿，买菜，洗菜，切菜，配菜，炒菜拍照洗完，在整理照片 然后配上文字，还要考虑你们能否明白 所以我就不明白有些脑残人士，没事乱喷，就你最牛逼，有本事你倒是自个写菜谱，别在别人的 劳动成果里瞎得瑟

香辣蟹炒年糕---又到一年吃蟹时

2016年10月27日

又到一年吃蟹时，最近我的微信朋友圈大家可是各种晒啊 对于重口味的我而言，哈哈你们懂得 虽然清蒸的更原滋原味儿，外面的蟹煲都会加入年糕，土豆啥的，所以今天我先试试加入年糕的 事实证明味道不比外面的差，主要实惠啊，外面随便去吃一顿至少五六百才感觉够吃 妈呀要是在家里吃那不得撑死的节奏说，何一个爽字而言.......

萝卜羊排煲-----冬季暖身

2016年10月22日

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，苏州的天气还真是奇怪，说冷就冷了 小的时候我还跟爷爷一起去山上放羊呢，哈哈，不过逢年过节的时候也会宰羊 来吃，真香，总觉得外面的羊肉少了些什么 不过也没有办法啊，前几天去超市看见有羊肉卖，还挺新鲜 不想吃太多肉的，所以买了羊排 我一直觉得羊肉天生就是和萝卜来搭配的，哈哈

蔓越莓肉桂香蕉配煎蛋面包#Ocean Spray蔓越莓#

2016年10月21日

一顿早餐，营养非常重要哦，港式的早餐是特别能让人满足的， 有人喜欢在煎蛋面包上淋上许多的糖浆，认为这样更让人难以抗拒， 香蕉加上肉桂独特的香气，还有酸甜的蔓越莓干，轻松的打开你清晨的胃口哦。。。 很感谢这次蔓越莓试用的机会，因为原本就打算买来着 秋季到了我喜欢吃甜的汤，对身体对皮肤都好，但是喝多了会觉得腻，所以啊 就会上面放一些蔓越莓干，葡萄干之类的解腻 我早餐的时候喜欢土司，也会放一些 蔓越莓可利尿解毒，常用于风湿、痛风；其果实可“止痛，治痢疾”。 还能抗氧化，抗衰老，预防老年痴呆，保护心血管等功效。

香辣猪蹄儿火锅---相约冬季聚起来

2016年10月19日

以前我就说过特别钟爱火锅，记得第一次去四川的时候愣是吃了一天的火锅 当然不是在同一家哈，在配菜和味道上面也有很大的区别 所以我自己也会经常换着花样儿做各种火锅吃，好在身边的朋友和家里人也喜欢 不然一个人吃火锅也太孤独了，喜欢一群人围坐在一起火锅里扑腾扑腾，大家可以喝着啤酒聊着天儿 特别是以前开店的时候，没有太多的时间，每天回家都快冻死的节奏 所以晚上做好火锅，吃一顿，夜宵继续解决完。。。。瞬间心情就好了 所以按我和我妹妹的话来说没有什么烦恼是一顿火锅解决不了的事儿

蔓越莓红糖糍粑#Ocean Spray蔓越莓#

2016年10月18日

以前我出过红糖糍粑的菜谱，这次收到蔓越莓之后突然之间来了灵感 因为我一直不太爱吃太甜的东西，每次想吃又觉得腻，如果加入带点酸酸的蔓越莓，那不是刚刚好 果断试了下，哇塞，口感出奇的和预料中的一样，操作也很简单， 如果家里来了客人可以当甜点哦，一般人都会很喜欢 我家每到过年的时候家里来很多客人我妈妈都会做。。。。

蛋黄炒南瓜

2016年10月14日

这道菜从第一次吃到之后就一直挺喜欢的 口感特别，价格也能接受，其实老早就想做了 但是总觉得麻烦啊，啥的 那天朋友生日，去去茶去吃的午饭，点了这道菜 然后我就说恩过几天买材料一定把这道菜给写了，本来想着说还要网上买咸蛋黄来着 后面觉得啊还是自己现剥的好，自己做的也不错，健康。。。 其实色泽上对于没有食欲的人来说很有冲击欲。。。。

烟笋烧肉

2016年10月09日

我不怎么喜欢面食，不喜欢太甜的东西，最喜欢酸辣的，咸的 所以我最喜欢研究各种家常菜，下饭菜 这个小的时候常吃，现在见得少了，也就想不起来 直到前几天去菜市场看到有卖的果断买了一些回来， 放冰箱里冷藏起来，想吃的时候就方便啦 顺道赶紧做了自己解解馋不说，顺道分享给你们啊。。。

香菇蒸滑鸡----"蒸的好吃哦"

2016年10月09日

爱吃鸡的我总是研究各种鸡的吃法 你们不会腻了吧，哈哈，那我也不管，反正我爱吃 我写的菜谱基本都是我自己或者是家里人爱吃的口味 这也是家常菜的意义所在吧，这道菜少油而且健康，却有独特的香味儿，很下饭的一道菜 操作简单，宴客必备

私房酸菜鸡------够酸爽够味儿

2016年10月08日

天气渐凉，人家都说是长膘的季节，我咋就没有发现食欲变好了呢 又好久没有去买菜了，家里仅剩一只鸡，就琢磨着该怎么做来吃 各种做法貌似都吃过了，想着前几天买了很多的酸菜回来，本来是做酸菜鱼的 每次去菜市场买酸菜那家太脏了，只能看看作罢 所以网上去买了一堆酸菜，还有其他的配料，现在还真是方便呀， 就想着酸菜和鸡做出来会是啥感觉，就百度里查了下，还真有这道菜呢，重庆酸菜鸡 还想找一下做法来着，但是还真木有，就只能自己靠着感觉琢磨了，没有想到做出来的味道 还是很理想的，所以顺道也就分享给你们。。。。

海带排骨汤------秋季必备哦

2016年10月07日

记得十七岁刚进美容院那会儿，人还在发育期，但是小丫头都特别爱臭美啊 除了学习之外我买了很多美容减肥的杂志 每天各种研究啊，当然美容汤就是其中很大一部分 所以这也是我虽然化了快十年的妆，皮肤依然美美哒原因 中间很长一段时间比较忙，还好这两年来有了更多的时间做美食 也经常给自己煲一些汤 只是一直觉得比较简单所以没有分享来着，现在决定一一来分享给亲们把。一起身体好好的 皮肤美美的.....

五花肉酱炒土豆片

2016年10月03日

反正我是从很小的时候开始就很喜欢土豆片儿，身边的朋友也好像都是这样 不管怎么做都不会觉得腻，炖的，煮的，炒的，凉拌的。。。 甚至每次去买菜的时候啊不管有木有烧土豆的菜先买几个土豆备在家里 以备不时之需 家里一般都备有排骨，要么炖起来吃，要么香辣土豆丝儿，酸辣土豆丝儿 随便一折腾都是一道下饭菜，主要还便宜哦...

辣椒外婆蛋

2016年10月01日

说实话我现在真的不怎么喜欢吃鸡蛋，虽然小时候这可是个宝贝呀 也正是因为这样，读书的时候经常放完学就会跟表哥表妹去外婆家玩 第二天上学之前外婆都会做好吃的煨在锅里，她已经先干活去了 其中最多的就是关于鸡蛋的料理，荷包蛋，鸡蛋羹，蛋炒饭。。。 以至于后面就不想吃鸡蛋了，但是鸡蛋的营养那是的确的，所以那就换着花样吃吧

苹果酒酿鸡蛋羹-----养颜丰胸必备哦

2016年10月01日

我的第一份工作是美容师，空的时候我喜欢翻美容杂志和养生杂志，那个时候我还是婴儿肥 总是想着怎么减肥啦，怎么变得更美啦 因为工资不高嘛，所以会经常煲一些美容汤给自己喝 记得还做了两大本笔记呢 这就是其中的一道，这款汤对于胸部发育不全，脸色苍白，手脚冰冷，都很适合哦，超级适合女孩子 晚上也可以喝哦，有助于睡眠

凉拌折耳根-----想不到的美味

2016年09月28日

小的时候生活在农村，田埂上面就长有很多鱼腥草，很多地方也叫折耳根 那个时候不知道这个还能吃，只是肖姐有时候会拿来煮茶喝 说可以败火，还对身体好 只是来城市生活以后很多小时候不喜欢吃的东西现在却如获至宝 折耳根就是，前年回家看到超市有卖就拿来腌制了些 没有想到我和肖姐居然都爱吃，可是熊大【我爸】却不爱 也是，很多人都说这个东西有味道，喜欢的人都会很喜欢 不喜欢的人就。。。。 哈哈，反正我是隔三差五的买回来，每次在超市往袋子里装得时候就有很多阿姨们 来问我这个怎么吃呀，好吃吗什么之类的，我也会很耐心的跟她们说 每次做完都习惯性的发微信圈儿，也总有好多人都问怎么做的，一直也懒得写 问的人多了昨天就拍了过程图

茭白红烧肉----肥而不腻应季菜

2016年09月28日

好多年以前那时候自己还不是特别会做饭，但是楼下有一个小炒店，价格也实惠 每天中午在公司吃，下班以后就去楼下炒几个菜打包回家解决 只是都是辣椒一起清炒的多哦 好久没有吃过这玩意儿了 前几天去超市看见挺新鲜的，所以就买了些回来烧五花肉吃。没有想到的是这样的 搭配居然超级美味，简直就是完美的搭配哈。。。

韭菜肉酱面------天凉好个秋

2016年09月21日

我感觉一年四季就没有不困的时候，最近我这个食欲，唉 所以只能到处找能开胃的菜谱方子，这不又发现了一个就赶紧做了起来 还真的是超级开胃啊，面条貌似好多人都喜欢的哈 废话少说了赶紧买面条去吧

香辣鲫鱼烧豆腐------真的挺配哈

2016年09月20日

那天在店里琪琪叫了这个鲫鱼烧豆腐，看着挺有食欲的，然后我就开始了蹭吃模式哦 后来过了几天我们去吃夜宵，正好看见有一家苏北菜馆，想着说应该不会向苏南的菜这么甜吧 结果点菜的时候就忘记嘱咐少放糖了，我们三个无辣不欢的人吃的那叫一个郁闷啊 然后捏果断的第二天买材料回来自个儿折腾上了，还是自己做的好吃

韭菜炒圣子

2016年09月11日

哈哈，不知道你们喜欢喜欢吃这些，以前在浙江的时候把最爱螺蛳儿 来这里之后螺蛳比较少，所以开始买花蛤来吃，结果就爱上了 现在啦又爱上介个啦，哈哈，下酒菜必备啊

小米南瓜粥------养胃必备

2016年09月11日

我家熊哥【我爹】一直都很喜欢喝粥，所以每次回老家我都会网上买一堆 煲汤的各种材料，每天早上换着花样儿煲着吃 现在胃不好的人特别多，小米就特别好，你们可以多吃吃，加入了红糖口感更好哦

香辣炒萝卜干-----小时候的味道

2016年09月08日

记得小时候每到季节妈妈都会晒很多萝卜干，放到一个坛子里，想吃的时候挖一点出来 凉拌也可以，加肉一起炒来吃 前几天偶然菜市场看到这个果断买了些回来，恩虽然和小时候有一点差别 但是整体还是不错滴，脆脆的，辣辣的，开胃下饭