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2011-06-20 加入

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营养大米饭

营养大米饭

2012年06月22日

酸菜牛肉

酸菜牛肉

2012年06月20日

牛肉含有丰富的蛋白质,可强筋壮骨﹑补气养血﹑养脾胃。适合身体虚弱或者病后滋补,对于节后综合症的疲惫,也可以很好的补充能量,安中益气。酸菜具有开胃解腻﹑增进食欲的作用。酸菜和牛肉的绝妙搭配,既开胃又补充能量,炒制过程还很简单,是一道很上班族的快手开胃小炒。

夏日凉皮

夏日凉皮

2012年06月08日

小豆凉糕

小豆凉糕

2012年06月07日

10分钟搞定懒人版红烧肉

10分钟搞定懒人版红烧肉

2012年06月06日

红烧肉香糯可口、块块有型有款,色泽红亮,肥而不腻。属于一道久经不衰的肉菜,但说到红烧肉的做法,大家可能会觉得繁琐,尤其刚入厨的新手更是对红烧肉望而却步,其实红烧肉没想象的那么难,也没那么繁琐,每个人的做法不尽相同,只要能做的合口味,就是最成功的做法,今天教大家10分钟做红烧肉,食材简单﹑做法简单,即使没进过厨房的也能成功做出咱们今天这道红烧肉。 首先说说做红烧肉最重要的一点,选肉一定要选五花肉,其次还要带皮烹饪。五花肉的结构是一层瘦肉一层肥肉的间隔著,而它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴,做红烧肉或扣肉都非它莫属,五花肉连皮而烹,肉皮能让汤汁变浓稠让肉光亮。选对了肉就等于成功了一半,接下来只要把各种食材汇集在一起腌制,然后呢经历10分钟烹饪就等着享用红烧肉吧。非常适合懒人哦,不动烟火,就能吃到香气诱人,色泽红亮,汁鲜味美的红烧肉,接下来一起学学吧~

蜜汁苦瓜

蜜汁苦瓜

2012年06月05日

不开火的小米粥

不开火的小米粥

2012年06月04日

江米条

江米条

2012年05月31日

鸡肉酿青红椒

鸡肉酿青红椒

2012年05月31日

绿豆沙

绿豆沙

2012年05月27日

奶香红薯版萨琪玛

奶香红薯版萨琪玛

2012年04月18日

鱼香金针菇

鱼香金针菇

2012年04月18日

灵芝莲子百合粥

灵芝莲子百合粥

2012年04月16日

酥脆饼干

酥脆饼干

2012年04月01日

凉拌鸡蛋

凉拌鸡蛋

2012年03月23日

糖水苹果煎大枣

糖水苹果煎大枣

2012年03月17日

香蕉粥

香蕉粥

2012年03月15日

酸奶水果沙拉

酸奶水果沙拉

2012年03月08日

奶香薯条

奶香薯条

2012年03月08日

糖醋爽脆萝卜

糖醋爽脆萝卜

2012年03月07日

胡萝卜鸡丸汤

胡萝卜鸡丸汤

2012年03月06日

营养美味早餐包

营养美味早餐包

2012年03月04日

脆甜爽口辣萝卜

脆甜爽口辣萝卜

2012年03月01日

枸杞子葱油苦瓜

枸杞子葱油苦瓜

2012年02月27日

凉拌芹菜海带

凉拌芹菜海带

2012年02月27日

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