蜜汁苦瓜

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蜜汁苦瓜收藏

浏览 120310 收藏 274 时间 10-30分钟 切墩(初级)
红姨食坊 2012年06月05日发布

所需食材

  • 苦瓜 1根
  • 枸杞 10来颗
  • 白糖 少许
  • 蜂蜜 适量
  • 白开水 适量
  • 少许
  • 食用油 少许

小贴士

1.苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;除此之外,苦瓜还具有养颜﹑美容﹑瘦身的作用。
2.瘤形花纹的苦瓜比较苦,口感面软;棱形花纹的苦味淡一些,口感清脆。其实这两种苦瓜,都具有清热解暑的功效。只是苦味越重的苦瓜,败火清热的效果更好。选择怎样的苦瓜,就看您好哪口了。