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2011-03-04 加入

美食书《简单。菜》《爱上简单菜》《烹享慢生活》作者,美食自由撰稿人。 *喜欢美食,热爱生活。 希望能在这里交到志同道合的朋友,享受美食带给我们的快乐! *吃什么不重要, 重要的是品味的心情。 做什么不重要, 重要的是跟谁在一起。 你是谁不重要, 重要的是你是你自己。 *本博中所有图文均为原创,谢绝商业转载。如有需,请联系: wuyin503@hotmail.com 非商业转载,请注明作者与出处。 博客:http://blog.sina.com.cn/moon503 微博:http://weibo.com/moon503 我的第一本美食书《简单。菜》 当当网购买通道:http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22489543 博库网购买通道:http://detail.bookuu.com/2067486.html 最新上架我的第二本美食书《爱上简单菜》 当当购买通道:http://t.cn/zTBzp7F 博库购买通道:http://detail.bookuu.com/2549432.html

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白切猪肝

白切猪肝

2011年11月22日

用粗盐焗熟的猪肝,带着咸香,像我这样口味比较淡的,就直接切片不蘸任何调味料吃。不用水不用料酒做盐焗猪肝,咸香不腥,好吃!

清炒西葫芦

清炒西葫芦

2011年11月22日

葡萄干发糕

葡萄干发糕

2011年11月22日

我想到面食比较容易有饱腹感,弄个发糕之类的给他吃了,估计这个晚上就不会来烦我了。从最简单的入手,做个基础版的发糕,第一次量做的太少,表面是放红枣丝,某人说不太喜欢红枣.第二次增加了量,表面撒了葡萄干,做好后,我和小哲各吃了一小块,剩下的,我懒的再弄个容器分小块出来,就把玻璃保鲜盒一大半量的蒸糕给了某人,忘记交代吃剩下的还我,结果等我在房间里转了几圈再准备去拿剩下发糕放冰箱的时候,赫然发现,桌子上只剩一个空空的玻璃保鲜盒,他无辜的看着我:"你又没叫我剩下点"...这个晚上,果然很安静,没再问我要吃的...

蒜蓉粉丝虾

蒜蓉粉丝虾

2011年11月22日

好久没好好做菜了,实在是天气热的过火,在厨房挥汗如雨需要点勇气.上周做的一个菜,味道很赞,也比较容易上手.

秋梨膏

秋梨膏

2011年11月21日

咕噜鸡球

咕噜鸡球

2011年11月21日

彩蔬燕麦饼

彩蔬燕麦饼

2011年11月20日

上周录制的一期美食节目,编导要求用燕麦片来做创新吃法,于是我做了这款彩蔬燕麦饼。燕麦片含有丰富的膳食纤维,粗纤维多是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物!而且还能使人的血糖维持在高水平较长的时间,不那么容易饿,是糖尿病人的首选食物。燕麦片早上吃比较好,因为早上东西吃得不多,太精细的东西不耐饿,如果配上燕麦片就很好了,这个和吃全麦面包的道理一样.这款彩蔬燕麦片是我特别为小盆友定制的,材料里添加了色彩鲜艳、营养丰富的芦笋和胡萝卜,搭配上燕麦片和鸡蛋,这一个小小的饼,营养很周全的呢,小盆友吃了一个早上都会很有精神!

凉拌金针菇

凉拌金针菇

2011年11月19日

凉拌菜,简单又可口,还不用受油烟之苦

三杯鸡翅

三杯鸡翅

2011年11月19日

家里就两个人吃饭,做三杯鸡么太多吃不完,那么就做个三杯鸡翅

芝士奶油焗红薯

芝士奶油焗红薯

2011年11月18日

相机第一万次咔嚓,献给了这只红薯。红薯一般给人的印象是朴实的,这次让它来了个华丽的转身,如同灰姑娘穿上水晶鞋转身的那一刻,这只红薯也因为有着芝士和奶油的相伴,不但外表有了很大的变化,连口感也一并变得华丽丽滴~~~这款真的推荐大家都来做一做,可以当下午茶甜品,好吃很,带着芝士和奶油的香味,又甜又糯!

干锅排骨

干锅排骨

2011年11月18日

最近每天在微博上都能收到很多作业,每每我都被这些博友的热情温暖着,感动着。先期的高升排骨和茄汁花菜被大家传做了不下上百次后,最近的热门作业,是干锅鱼头和剪刀面。上周我邀请了两位微博的粉丝一起录制了一期美食节目,节目的主题就是让这两位用我书上某个菜,在此基础上来个创新,两位一人一道,做了干锅豆腐鱼头和韭黄肉丝剪刀面,都是很有想法,做的非常的棒!我在想,其实这个主题挺好的,我也可以在自己的菜上来个创新,于是有了这道干锅排骨的诞生。锅子里咕噜咕噜的冒着热气的时候,整个厨房溢满了排骨和大蒜的香味;端上桌,不一会儿就被干掉了多,连锅底那被油泡的又香又糯的大蒜,也吃的干干净净,一个没剩。

微波香辣虾

微波香辣虾

2011年11月18日

忙碌工作了一天,晚餐往往成了上班族的大问题,天天外出觅食,总有会吃腻的一天。与其出外觅食,不如在家学做“懒人菜”!所谓“懒人菜”,并非就是老概念的一锅炖哦,而是做起来程序简单,却能营养保留全面,同时又能色、香、味俱佳的简单菜式。工作忙碌的年轻人和想节省厨间时间的主妇们,一起来做这道微波“懒人菜”, 懒人版香辣虾吧!

栗蓉馅

栗蓉馅

2011年11月13日

赶着中秋的脚步,我用新上市的栗子做了栗蓉馅,一如我所期望的,一口咬进嘴里,香浓的栗子奶油味儿,让我好有成就感。

奶香栗蓉月饼

奶香栗蓉月饼

2011年11月10日

每年的这个季节,是我最爱的季节。很快大街小巷都会散发着桂花香,而这个季节也是栗子上市的季节。赶着中秋的脚步,我用新上市的栗子做了奶香栗蓉月饼,一如我所期望的,一口咬进嘴里,香浓的栗子奶油味儿,让我好有成就感。

孜然椒盐小土豆

孜然椒盐小土豆

2011年11月06日

这道菜收录在我最近出版的美食生活书《爱上简单菜》中,是书中的第一道菜哦。新书当当网购买链接: http://t.cn/zTBzp7F 有人说生活像杯白开水,淡而无味;有人说生活像杯咖啡,醇香却透着些许苦味;有人说生活像杯清茶,清澈透着淡淡的茶香。。。。。。我说生活就是只普通的玻璃杯,至于杯中倒底装的是白开水抑或果汁,都需要靠你自己来往里面装,只要你用心调配,它就会是一杯只属于你、独一无二的美味饮料。 椒盐小土豆,这可是饭店里点击率超高的一道菜,因为这道菜,喷喷香,大家都爱啊! 其实做菜如生活,做这道菜的时候,我给多加了一样调料:孜然粉。如我预期所想,那味道在椒盐小土豆的基础上更是上一层楼,更滋味了!

韩式泡菜炒饭

韩式泡菜炒饭

2011年11月06日

相信很多MM跟我一样爱追韩剧吧?又有很多人和我一样因为看韩剧的缘故,爱上这最能代表韩国饮食文化的泡菜吧?火红的泡菜,仿佛炙热的爱情般刺激着我们的视觉和味觉。我喜欢泡菜,更喜欢用泡菜搭配各种食材来炮制美味,而这多种吃法中,最简单又最常做的就是泡菜炒饭了。简单的四个步骤,就能做出一碗极具韩国情调的美味炒饭,吃一口,让泡菜和米饭混合的独特味道,在你的舌尖跳舞。通常我会把这泡菜炒饭装在大点的碗里,用大的铁勺子挖着吃,韩剧的味道,有木有?简单四步让韩国情调在你舌尖跳舞--韩式泡菜炒饭

微波番茄虾

微波番茄虾

2011年11月02日

懒人最爱快速菜,懒人最爱微波菜。用塔吉锅做的微波番茄虾,酸甜可口,不光是小朋友爱吃,连我这个大人都吃的添手指呢。

咖喱牛腩

咖喱牛腩

2011年11月01日

山药炖鸡汤

山药炖鸡汤

2011年10月29日

肉片炒扁豆

肉片炒扁豆

2011年10月27日

韭菜炒猪肝

韭菜炒猪肝

2011年10月25日

原味蛋卷

原味蛋卷

2011年10月22日

韭黄肉丝炒年糕

韭黄肉丝炒年糕

2011年10月21日

天渐渐的凉了,看到年糕想吃了。 记忆中我们江南人年糕最熟悉也是最经典的吃法就是: 韭黄肉丝炒年糕。 用韭黄肉丝搭配年糕,不但清香软嫩,而且非常的鲜美。 好多人问韭黄和韭菜什么区别? 其实韭菜与韭黄是我们常吃的蔬菜,它们都是通过韭菜的幼芽发育而来的。 韭菜长在阳光下,是绿色的。 如果把泥土或黑色的塑料薄膜覆盖在将要发芽的韭菜植株上, 生长出来的就是浅色的韭黄了。 但如果给予生长中的韭黄以光照, 过一段时间后,他又变成绿色的韭菜了

番茄奶酪焗饭

番茄奶酪焗饭

2011年10月20日

天做一款不需要用到烤箱的焗饭,番茄奶酪焗饭,这可算是焗饭的经典口味,不可错过的美味哦!如果平时不玩烘培的朋友可能家里没有马苏里拉奶酪,没关系,可以用超市售卖的那种片状奶酪切成丝来代替,一样好味哦。

电饭锅手撕鸡

电饭锅手撕鸡

2011年10月18日

自从上次应小哲的要求给他买了张,他每天看,看不厌啊,边看还边 哈哈大笑,搞的我和他爸奇怪的要命,有这么好看么?他不光每天看,还来现实版,叫自 己是喜羊羊,说我是美羊羊,他爸最惨,落了个灰太狼的称号.时不时自言自语:"老婆, 抓羊啊!" "灰太狼,我知道那三个字,就是'不开门',嘣啊!". 最夸张的是有天我接他回来, 进门换好鞋,他往沙发上一趟,大叫:"老婆,上茶!" 咣几,我倒! 一般做手撕鸡得烧水煮吧,我用家家都有的电饭煲做了个不需要水煮的懒人版手撕鸡, 成品味道很好,鸡肉一点不老,过程比较简单啊,所以我叫它懒人版电饭锅手撕鸡

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