草莓大福点心

2012年10月01日

柠檬小饼

2012年10月01日

排骨海带豆腐汤

2012年10月01日

西兰花炒桃仁

2012年10月01日

西兰花，英文名“Broccoli”，又名绿花菜、青花菜，十字花科芸薹属甘蓝种，一二年生草本植物，原产地中海东部。就各种蔬菜而言，西兰花的营养价值首屈一指。据说，西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中，它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良药。 据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

地三鲜

2012年10月01日

尖椒炒肥肠

2012年10月01日

蓝莓芝士蛋糕（不用烤箱版）

2012年10月01日

炸藕盒

2012年10月01日

甜辣鸡肉串

2012年10月01日

青菜豆腐汤

2012年10月01日

蒜苔炒肉

2012年10月01日

东北干豆腐青菜卷

2012年10月01日

蓝莓奶酪慕斯

2012年10月01日

顶级牛肉饭

2012年10月01日

炸洋葱圈

2012年10月01日

萝卜丝饼

2012年10月01日

东北酱土豆

2012年10月01日

芋头粉蒸排骨

2012年10月01日

土豆胡萝卜烧牛肉

2012年10月01日

东北乱炖

2012年10月01日

酱爆鸡丁

2012年10月01日

黄米面粘饼

2012年10月01日

培根咸鱼豆腐汤

2012年10月01日

早餐蛋卷饼

2012年10月01日

翡翠虾仁粉丝汤

2012年10月01日