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summer的家关注

2011-02-24 加入

东北女银 北京媳妇儿 AB血型双子巨蟹座 性格纠结、拧巴 做自己喜欢的事儿 把兴趣变成生活 把生活经营成乐趣 把家庭幸福当成人生最高目标 爱美食 爱旅游 爱手工…… 爱家爱章小胖童鞋 我的博客:http://blog.sina.com.cn/summerdejia

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开始春季美白嫩肤减脂之旅---糯米银耳莲子粥

开始春季美白嫩肤减脂之旅---糯米银耳莲子粥

2011年02月20日

银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。另外银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。养了一冬的膘,也该开甩掉身上的赘肉了吧?有位美容达人说了,吃白则白,吃黑则黑。春天,让我们开始美白嫩肤瘦身之旅吧!

留住男人——健康减肥的南瓜杂饭

留住男人——健康减肥的南瓜杂饭

2011年02月19日

南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。不但适合不想肥胖的中青年食用,而且被广大妇女称为“最佳美容食品”。其原因在于南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。多吃杂粮有益健康。

北京炒肝

北京炒肝

2010年06月05日

麻酱油麦菜

麻酱油麦菜

2010年05月27日

抹茶蜜豆蛋糕卷

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2010年05月26日

关于这道菜背后的故事

蒜蓉粉丝扇贝

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2008年07月01日

蒜蓉蒸鲜鲍鱼

蒜蓉蒸鲜鲍鱼

2008年06月29日

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