凯撒沙拉

2010年06月05日

这款沙拉材料包括可口的莴苣、巴马乳酪，以及松脆的炸面包块。沙拉酱用橄榄油、鸡蛋和柠檬汁调制，鱼肉则为沙拉增添了独特的味道。此道菜富含维生素B族、E；此外，还含有叶酸、钙、硒。

浓味鸡

2010年06月05日

将鸡肉入味6小时后，烧烤一下。配上糙米饭或面条吃。

凤尾烧麦

2010年06月05日

咖啡伯尔尼

2010年06月05日

“咖啡伯尔尼”的做法和材料的选取都有感于伯尔尼这个“泉之城”形态各异的喷泉。那里很多喷泉都保留着中世纪的原貌，带给人们神秘的遐想。巧克力糖浆香甜、薄荷糖浆的轻盈、鲜磨咖啡的醇香，以及Grappa酒的辛辣，混合出现代人对神秘中世纪的追溯感。

汤种芝士辫子面包

2010年06月05日

白茯苓粥

2010年06月05日

奶香通心粉

2010年06月05日

营养补充站： 23g脂肪，28g蛋白质，41g碳水化合物，2024千焦热量（484千卡）。

豆瓣鲫鱼

2010年06月05日

花生冬菇猪脚汤

2010年06月05日

冬天天气干燥, 猪脚的胶质, 对干燥既皮肤很有帮助。

咸菜大汤黄鱼

2010年06月05日

鱼肉鲜嫩，咸菜清香，汤呈乳白，味醇厚，有宁波风味。

腊鸭煲萝卜汤

2010年06月05日

秋冬吃腊味最当季了，而在众多腊味中，腊鸭有其特有的甘香。腊鸭还有一绝妙之处，适合煲汤、煮粥，这有为其他腊味所不及。这款腊鸭肶煲白萝卜，咸鲜甘甜，芳香扑鼻，真是一绝妙搭配。

情趣--"甜橙冰咖啡"

2010年06月05日

造型美观、冰爽可口、夏季好饮品。 制作比较简单，这杯冰咖啡不仅可以去暑，也可美容。

胡萝卜杏干松糕

2010年06月05日

这种松糕用有益健康的胡萝卜、葵花籽和杏干做成，含有β-胡萝卜素、维生素A、铁和番茄红素等营养素。

健脑益智的-------蜜汁山药

2010年06月05日

秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失；我们北方人更是有“贴秋膘”的传统。针对这些习惯，营养学家提醒大家，“以肉贴膘”并不科学，补过了还会让一夏的减肥成果付之东流。那么，秋天应该怎样进补呢?综上所述山药的种种好处，它就成为我家餐桌上常备的一种菜肴。作为家庭煮妇，我做的饭菜既要让家人吃好吃饱，又要讲究营养价值，在以往秋季进补时节,我总会做出几款,以山药为主,荤素搭配,咸甜可口的菜肴。下面我就将这几款菜的做法介绍大家，如有兴趣，请大家不妨一试

星洲炒米粉

2010年06月05日

具有特殊风味的新加坡炒米粉，黄澄澄的色泽，芳香微辣的咖喱口味，内容丰富，咸味适中，既开胃又不会产生太多热量，最适宜作夏日的主食。热量：424卡

莲藕黄豆炖排骨

2010年06月05日

红油水饺

2010年06月05日

奶油酥饼

2010年06月05日

这些饼干入口即化。秘密在于打的过程。

红枣煨肘

2010年06月05日

红枣既是食物，又可药用。中医认为，红枣味甘，性微温，能补脾益气，养血安神。用以煨肘，质粑糯而微甜，适宜老人食用，为川菜中的传统菜式，今在装盘、围边上略下功夫，其形变得更美，诱人食欲。色泽红亮，成形美观大方，质地粑糯，味略甜而香，油而不腻，极宜老人食用。

汤种法肉松面包卷

2010年06月05日

浓郁的面包香与葱末、肉松的香味混合在一起，很是有些大滋味在。

酿豆腐圆子

2010年06月05日

广西菜,小时候是逢春节必做的，饿了可以顶饭吃 http://www.beitaichufang.com/recipe/8250/

陈皮牛肉

2010年06月05日

我家自创的一道菜肴.

冬日老鸭羹

2010年06月05日

加州核桃条

2010年06月05日

美味核桃条是极佳的下午茶点，口口香脆。据测定，每100克核桃中，含脂肪20—64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15—20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。核桃属于补脑佳品，多食有益。

鱼香白菜卷

2010年06月05日

含有多种维生素和人体所需要的氨基酸，对中老年人及支气管炎病人有保健作用。白菜爽脆，色泽鲜艳，鱼香味浓。