红酒藜麦布丁蛋糕

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红酒藜麦布丁蛋糕收藏

浏览 186866 收藏 1352 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 1个
  • 蛋糕粉 50g(一包)
  • 红酒 50g
  • 藜麦 30g
  • 吉利丁粉 1勺
  • 椰蓉、花生米 适量

小贴士

1.注意蛋糕液和红酒布丁液都要将表面气泡除去否则影响美观
2.由于我探索的是低脂低糖的方子所以基本不加糖和油。不减脂不健身的小伙伴可以分别在蛋糕糊中和布丁层中加入适量砂糖口感会偏甜,蛋糕糊中也可适量添加一点色拉油
3.冷藏时间要足够,待布丁层充分凝固之后再脱模否则很可能损坏

Eting__ 2017年01月08日发布
蛋白质丰富的藜麦
松软的蛋糕和香醇的红酒
在晶莹透亮的布丁面上微微撒一些椰蓉和花生米
低糖无油的快手方子
让正在健身或是减脂的你也能享受的低脂美味

蛋糕粉中已添加了些许糖,干红葡萄酒又带着微微的酸,二者相互中和加上布丁层冷藏后清凉的口感,微甜不腻,入口又留下酒的芳香。

无论是下午茶还是聚会,
都是一份健康美味的精致配菜。
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