牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  玉米剥米，西蓝花掰成小朵，焯水备用。

• 步骤 2：

  

  黄瓜切片，小番茄、小青柑，牛油果洗净备用。

• 步骤 3：

  

  藜麦洗净浸泡出芽上锅大概蒸半个小时。（也可水煮15分钟至透明）

• 步骤 4：

  

  水煮蛋切片，虾仁焯水，牛油果切片，将所有处理好的食材摆盘。

• 步骤 5：

  

  小青柑切片，蒸熟的藜麦铺面。

• 步骤 6：

  

  浇上烘焙沙拉芝麻酱，油醋汁调味。

• 步骤 7：

  

  最后切几块蒸好的南瓜，搅拌开吃，营养又丰富。