焦糖奶茶，做法很简单，学会不用再买了

2021年11月27日

冬天就要喝热乎乎的奶茶啊，喝完整个人都暖暖的。学会这个在家就可以实现奶茶自由了，比外边勾兑的那些好喝多了，而且更加健康，没有添加剂！

美味招牌家常茄子煲，给肉都不换

2021年06月26日

茄子除了炒着吃，烤着吃，还有最美味的吃法就是做成茄子煲了。这回跟做了美味的招牌家常茄子煲，用了6月香的豆瓣酱和韩式辣椒酱，没想到这样搭配做出来这么好吃。

不放一滴油的红烧肉，肥而不腻，香糯无敌

2021年05月22日

红烧肉是一道著名的大众菜肴，各大菜系都有自己特色的红烧肉，每个人做出来的味道也会有些许不同，但都有同样的特点，做出来的肉肥瘦相间，香甜松软，入口即化。 我今天调料用到了太太乐原味鲜酱油，酱香浓郁，醇厚饱满，而且零添加，太太乐鲍汁蚝油双鲜风味，全面提色提味提鲜。做出的红烧肉更加美味。我们家小朋友恨不得吃完一整盘。

香蕉爆浆芝士饼，超简单有手就会做

2021年04月15日

没想到手抓饼和香蕉，芝士一起结合，会这么好吃，作为早餐或者下午茶甜点都很不错哦，可以说完全没有任何难度，有手就能做了。白糖部分用糖小朵的o卡糖代替，控糖无负担。

日式奶香土豆泥，低脂低卡营养丰富

2021年03月28日

天气越来越暖和，每到这时候，减肥的日程就该开启了。这款低脂奶香土豆泥，除了加牛奶，火腿和各种蔬菜粒，最重要就是加了丘比的蛋黄口味沙拉酱，吃起来淡淡的咸鲜加上微酸的口感，清爽不腻，饱腹感强。减肥的朋友们可以安排上了！

不用揉面不用打发，一口爆浆的芝士红薯年糕

2021年03月19日

在我看来这可能是红薯最幸福的吃法了，咬一口就爆浆，奶香味十足，烤熟的糯米粉吃起来软软糯糯的，年糕的口感相当足。做起来也相当简单，不用揉面不用打发。 这是一顿下午茶的时光，最后发现，吃完这顿下午茶，晚饭似乎也顺便解决了，哈哈！

五分钟做一道酸辣爽口的凉拌魔芋丝，好吃不怕胖

2021年02月21日

过年大鱼大肉吃腻了 ，试试这道凉拌魔芋丝吧，酸辣爽口，好吃还不胖，而且做起来也超级简单。

小米蒸肉丸鲜糯十足，寓意团团圆圆

2021年02月17日

这是一道适合过年期间的餐桌，也特别适合小朋友吃的菜，鲜糯十足，简单好吃有营养，寓意团团圆圆。小朋友可以一手一个抓着吃。

年夜饭用5块钱西兰花做一道发财树，寓意来年财源滚滚

2021年02月08日

年夜饭的餐桌上也可以用简简单单的食材，做出一道好看又好吃的小菜，一颗漂亮的发财树，寓意来年财源滚滚。

干煸麻辣鸡丝，太香了，很适合当做追剧小零食和下酒菜

2021年01月30日

把鸡胸肉做成干煸麻辣鸡丝，麻麻辣辣超级过瘾，当做追剧小零食可以吃不停，当做下酒菜美滋滋。连我们家不吃辣的小朋友都说太好吃了，还抢着吃。

百合富贵虾，餐桌上一道靓丽的风景线

2021年01月24日

百合和大虾的组合，清甜鲜美，营养丰富，寓意美好，端上年夜饭的餐桌绝对是一道靓丽的风景线。

适合年夜饭餐桌的花开富贵，荤素搭配，营养美味

2021年01月14日

白萝卜和肉馅很好的结合，作为年夜饭餐桌上的一道菜，既好看有好吃，寓意着生活富有和高贵。

湖南湘西特色米粉独家秘方肉哨臊子

2021年01月02日

一个人长大后， 总有些滋味停留在回忆里，最让你念念不忘的是什么味道呢？作为一个湖南人，我最怀念的当然是家乡的那碗米粉了，离开老家以后，每每想要吃米粉，就只能自己做了（当然，也是因为在外买不到），老妈从老家寄来了我最爱的粗米粉，而米粉好吃的关键就是肉臊子了，老家的经典肉臊子，淋在米粉上，真的超级好吃，吃完一碗，还想再吃一碗。

小朋友爱不释口的蚝油红烧鸡翅

2020年12月17日

我们家小朋友特别喜欢吃可乐鸡翅，怕可乐吃多了对小孩不好，所以就隔三差五的给他做炖蚝油红烧鸡翅。我一般都用李锦记的旧庄蚝油。 在我看来旧庄可是最顶级的蚝油了，它 精选肥美多汁的鲜蚝趁新鲜慢火熬制 ，鲜蚝鲜煮，0%添加防腐剂 ，蚝汁含量丰富。做出来的菜也格外的鲜美，是我们家长期配备的调料之一了。

蚝油脆皮豆腐，一口豆腐半碗饭

2020年11月19日

我们家小朋友特别喜欢咸鲜口味的菜，所以我炒菜的时候经常会放些蚝油，或者做蚝油类的菜。今天这道蚝油脆皮豆腐我们家人都喜欢，用李锦记旧庄蚝油做出来味道更鲜美 ，真的是一口就可以吃半碗饭了，多吃点就不自主的吃掉两碗饭。 在我看来旧庄可是最顶级的蚝油了，它 精选肥美多汁的鲜蚝趁新鲜慢火熬制 ，鲜蚝鲜煮，0%添加防腐剂 ，蚝汁含量丰富，简直美味不可阻挡。也是我们家长期必备的调料之一。

辣白菜炒牛肉，酸辣开胃，超级下饭

2020年11月17日

在三亚一个酒店参加活动的时候，酒店自助餐里吃到了辣白菜炒五花肉这道菜，觉得特别开胃，酸酸甜甜，本来也是打算在家做一下辣白菜炒五花肉的，可是家里冰箱没有五花肉，只有牛肉，所以就把牛肉代替五花肉了。

铸铁锅鲍鱼鸡煲，浓郁鲜香

2020年09月19日

鲍鱼有丰富的蛋白质、钙、铁、碘和维生素A等营养元素，鲍鱼养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用，还有调经、润燥利肠之效，鲍鱼具有滋阴补养功效，是一种补而不燥的海产。 鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用。 用鲍鱼炖鸡汤，具有解热明目、去湿除风、健脾益胃的功效。 通常都是用三黄鸡做这道菜，我这次用的仔鸡，做出来肉质更嫩呢。

牛油果鸡蛋吐司塔，十分钟就能完成的早餐

2020年08月17日

大家都知道，牛油果有很高的营养价值 1，美容：牛油果对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。 2、抗氧抗衰老：果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。 3，也可以做为婴儿的辅食。 牛油果除了可以生吃，也可以作菜肴和罐头。

剩米饭的新吃法一：肉包饭抱蛋

2020年08月08日

大家平常的剩米饭是不是都是炒来吃了呢？其实剩米饭可以有好多种吃法，只要稍稍加工，就可以吃到别具一格的新口味哦！小朋友不爱吃饭也可以这样做。

木瓜牛奶桃胶

2020年07月05日

桃胶是一种胶质成分，具有润肠通便的作用，对便秘是非常有好处的。它含有大量的胶质，女性服用可以养颜；另外桃胶具有补气血的作用，对皮肤弹性、水分的保存是非常好的；含有一些维生素、矿物质，能够提高免疫能力，现代研究表明对于预防肿瘤也非常有效。 桃胶的饮食禁忌如下：1、孕妇不可食用，对胎儿的发育有所影响。2、虽然桃胶的营养价值很高，但也不可过量食用，注意过犹不及。 桃胶过量食用，阴寒体质的人容易导致腹泻。

迷迭香烤羊排

2019年04月12日

一道有颜值又美味的菜肴不仅可以让吃的人心情愉悦，也可以让做菜的人在烹饪的过程中专注于一件事，抛却烦恼，心也跟着平静下来！