年菜第1道！一盘十吃，做法贼简单~

2022年01月22日

今天分享年菜——卤水拼盘，香而不咸，卤汁充分渗入食材，冷藏之后会更有嚼劲，喜欢吃辣的小伙伴也可以自行加辣~

“蒸”出来的鲜香粉糯！荤素搭配，好吃到可以一人干掉一整盘~

2022年01月20日

今天分享大家一道无油烟的——芋头酿肉。芋头吸饱了肉馅的汁水，软糯又细腻，微微酸甜的酱汁恰到好处的中和了肉馅的油腻，不用起锅产生油烟就能完成，开胃又百吃不腻~

5块钱便宜餐！百万点赞的煲，太适合天冷吃了~

2022年01月19日

今天跟大家分享一道快手煲，制作非常简单，放砂锅里咕噜6分钟就可以吃了，而且花费巨便宜。豆泡吸饱汤汁，白菜鲜美清爽，香辣又开胃，下饭太绝了。

私房卖断货的网红点心！奶香浓郁，一学就会~

2022年01月18日

蛋挞液除了放在蛋挞皮里一起烤，和小饼干搭配也是一绝！酥到掉渣的小饼干配上奶香浓郁的蛋挞液，小白级别制作难度的——布丁奶酥，包你看一遍就能学会~

寒冬必吃！暖呼呼一锅，咸香软糯，抗饿热量又低~

2022年01月15日

肉末的油脂和咸香经过炖煮，和汤汁一起淌过芋头，被绵软的芋头吸收的满满足足。粉粉糯糯的口感被包裹在浓稠顺滑的汤汁里，满口细腻~

8分钟实现烤虾自由！香到连壳吞，减脂期解馋就靠这法宝~

2022年01月14日

今天和大家分享一道很受欢迎的小烧烤，香香辣辣椒盐烤虾，色泽超诱人，酥脆又入味，带壳吞也没关系。

简单几步人人会！蛋糕店卖疯了，QQ糯糯，不上瘾都难~

2022年01月13日

今天要和大家分享一款爆好吃的甜品，集齐芋泥、肉松和麻薯，层次丰富口感超棒，而且做法巨简单。

这汤孩子连喝3碗！咸鲜又酸爽，特别开胃~

2022年01月12日

番茄酸酸甜甜满满的维C，既能美白开胃又能补充维生素，排骨炖的软烂脱骨，配上入口即化的软糯土豆、胡萝卜和爽脆的玉米，营养满分~

2个红薯能做一大盘！一口一个脆到掉渣，孩子们的最爱~

2022年01月08日

外层的焦糖口感很像糖葫芦，但更轻薄还带着微焦的香气，炸过之后的地瓜卷嘎嘣酥脆，甜度刚刚好，一口一个，越嚼越香~

这宝贝不吃太亏！脾虚气弱全搞定，换种做法超惊艳，简单又滋补~

2022年01月07日

将山药做成软软糯糯的丸子，搭配香浓诱人的番茄肉汤，光看着就食欲大开，不仅能多吃两碗饭，汤汁留着拌面也超赞。

10分钟就吃上！营养早餐添新欢，天冷也不能瞎凑合~

2022年01月05日

馒头外皮酥脆，内里软乎乎的，塞满了芝士和培根，咸鲜美味，饱腹又很有营养。

糯米蒸排骨微波炉也能做？！有肉有饭，也太香了~

2022年01月04日

比起蒸锅的1个小时，微波炉只要15分钟。因为微波炉的瞬时加热和吸水性比较强，所以不能像蒸锅一样直接干着加热，需要使用微波饭煲，再加适量清水才能更好的达到软糯的口感，同时中途也需要取出翻拌一下，让上下加热更加均匀。

有手就会超省心！鲜嫩脱骨，电饭煲一焖香绝了~

2022年01月03日

出锅香味扑鼻，鲜嫩多汁，焖煮得十分熟烂，轻轻一扯鸡腿就下来了，皮肉还脱骨。

懒人餐顶配！能量满满超级赞，1分钟学会光波炉/烤箱做法~

2021年12月30日

平常偷懒不想做饭的时候，又多一个选项啦，冰箱里的剩余食材随意放点，美餐就完成了，焖饭所用的食材组合也可以套用过来哦。

巨鲜美！这汤每周安排2次，孩子一口喝干~

2021年12月28日

分享了很多小火慢炖的大补汤，今天再分享一个清淡却不失鲜美的——裙带菜肉丸汤，十几分钟就能搞定，补钙又暖胃。

有个苹果就能做！平安夜必备，吃到嘴里，甜进心里~

2021年12月24日

金黄的烤色引人发馋，切开酥脆的饼皮，香甜的苹果馅争相涌出，外酥里软的口感相得益彰，满满幸福的味道~

香到迷糊！年度最爱的土豆吃法，外脆里糯，一煎搞定~

2021年12月21日

芝士的加入妙极了，经过煎制，融化粘连成脆皮，口感就好像生煎包底，香且薄脆，内里土豆十分软糯，只一块就叫人停不下来。

香甜软糯吃不够！快手南瓜下午茶，光波炉/烤箱都能做~

2021年12月09日

南瓜经过高温烘烤，散发出超绝的香味，配上蜂蜜和黄油，简直是惊人的好吃，特意倒了椰奶打底，香甜味儿又提升了一层。

平价版小酥肉！上桌秒空，比真肉还好吃~

2021年11月18日

今天分享大家一道素食版的小酥肉做法——椒盐杏鲍菇，表层的面衣经过复炸，金黄酥脆，内里的杏鲍菇干香中又带着一些原香的汁水，口感肥厚，当做追剧小零食，价格实惠，热量还低~

下饭第一名！无骨无刺，酱香浓郁吃的爽~

2021年11月09日

虽然是一道特别快手的家常菜，但汤汁浓郁，酱香十足。鱼肉裹满酱汁，肉质鲜嫩，香菇木耳增添脆滑的口感，放在饭上拌匀，一勺下肚简直太满足了！

0难度桂花小点！不揉不发，光波炉/烤箱一键搞定~

2021年11月05日

又是一年赏桂食桂的时节，分享一道很好吃的糕点~温柔鹅黄配上淡紫，再缀满糖桂花，颜值杠杠的~

给肉都不换！香菇做出海鲜味，3分钟超快手~

2021年11月04日

今天分享一道3分钟搞定的快手菜——蒜蓉粉丝香菇， 香菇口感滑嫩肥厚，蒸鱼豉油和蒜蓉酱充分浸润粉丝，再通过十字花刀渗透进香菇里，咸鲜爽滑，蒜香浓郁，口感就像在吃海鲜一样~

酸酸甜甜还多VC！满满的橙子香气~

2021年10月14日

金色的汤水都是VC，山药片也晶莹剔透营养丰富，这样的组合完全不是黑暗料理，相信你和孩子一定爱吃！

超简单小点心！香甜软糯，宝宝追着吃了好几个~

2021年10月13日

小面团在炉内一点点膨大，长出漂亮的裂纹，取出时已变得金黄喷香，内里超级软糯，撕开还能看到拉丝~

秋季食补多煲汤，这一锅特别温补润燥~

2021年10月12日

今天分享大家一道适合秋季进补的——山药老鸭汤，秋冬的老鸭汤和山药更搭，不仅能滋补润燥，还能健脾养胃。