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步骤 1:
雪梨去皮去核。(没有去核神器可以直接用刀)
步骤 2:
加入泡发的银耳、黄冰糖,加清水没过食材。大火煮开,转中小火炖煮40分钟。
步骤 3:
搪瓷杯放入烤盘,每杯放一个雪梨。
步骤 4:
加入银耳、红枣、枸杞和没过梨子的梨汤。
步骤 5:
每杯加入一种口味的食材。
步骤 6:
放入预热好的烤箱中下层,上下火210度,烤40分钟即可。
步骤 7:
烤制过后的梨子可以降低本身的寒性,润肺止咳的同时,也不用担心会刺激肠胃~
水晶贝壳糕
银耳秋梨羹
玉露羹
清肠果蔬汁,排毒减脂
自制泡菜
排毒养颜雪梨青枣汁
中餐厅同款滋补汤:薏米瘦肉雪梨汤
促进食欲,有助消化香蕉雪梨汁
蔓越莓桃胶羹
清爽一夏的百香姜梨有机醋饮
菠萝包~附 菠萝酱
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