这味道鲜绝了！超简单时令美汤，家人直夸好喝~

2021年12月07日

笋片搭配排骨，再切些口蘑，经过炖煮，食材的鲜美已完全融入汤汁里，只需简单调味，佳肴就完成了。

这配方可以拿来开店了！满满一锅炖，吃到冒汗直呼过瘾~

2021年12月06日

火锅底料和番茄的味道经过炖煮充分融入汤汁，鸡肉吸饱了浓郁的酱汁，鲜香麻辣中带着番茄的微酸，嫩滑软烂又入味。

金黄酥脆爆好吃！非油炸更健康，20分钟搞定，宝宝爱到停不下来

2021年12月03日

大家想要的光波炉手抓饼小零食来啦~入口先是香酥，然后尝到洋葱圈的软绵与爽脆，一点都不辛辣，反而带着一丝甜，齿舌间满是鲜嫩Q弹~

比奶茶好喝多了！暖乎乎的，喝出好气色~

2021年12月02日

今天给大家分享一款适合冬天的小甜品——红豆年糕汤，不仅健康还特别美味！细腻的红豆沙配上糯叽叽的年糕片，口感真的绝配，还可以补血养颜~

9.9吃到饱！外面卖15块起，自己做味道不输还贼便宜~

2021年12月01日

香香辣辣的，苕皮柔软又很有韧性，咬上一大口，唇齿留香。

像果冻一样嫩！这搭配绝了，孩子都抢着要吃~

2021年11月30日

贝贝南瓜本身是带着微甜的细腻口感，配上嫩滑的蛋液一起吃，入口即化，香甜软糯。没有太多的添加，不管是做低脂餐还是给宝宝吃都很合适~

天冷就吃一锅炖！热腾腾的也太香了，连吃一个冬天都不腻~

2021年11月29日

提起东北天冷会吃什么，今天的分享的这道——猪肉白菜炖粉条，绝对位列榜单前三！白菜和粉丝吸收了五花肉的油脂和肉香，汁水丰盈，口感爽滑~

家常菜扛把子！鲜香美味，一蒸搞定~

2021年11月26日

虽是肉菜，但十分清爽，口味上也偏清淡，蛋皮香软，肉馅咸鲜，全家人都爱吃，撒些葱花和小米辣做装饰，就变成体面宴客菜啦。

吃它正当时！健脾益胃高颜值，孩子隔三差五要吃~

2021年11月25日

椰蓉满满当当的裹住外皮，内里是大团红豆沙，在软糯和甜蜜的双重攻势之下，一口就彻底沦陷~

只要1个土豆！孩子最爱的小零嘴轻松烤~

2021年11月24日

新鲜土豆切成船型，均匀的裹上调料就可烤制。光波炉因为烤的速度比较快，为了避免夹生所以要先微波加热熟土豆，再裹调料烤制；烤箱烤速比较慢，生土豆就可以烤。

满满胶原蛋白！冬日美容汤，花大钱买面霜不如多炖它~

2021年11月23日

今天和大家分享一道宝汤，女生的美容餐里，最诱人的就是它了。几勺入肚，直暖到心窝，而且营养超丰富，平日里不沾肥肉的人，独独对它爱得紧。

秋冬进补多吃它！比红糖糍粑热量低，比糯米糍更Q弹~

2021年11月22日

成品表面很光滑，咬一口软糯中带着弹，但完全不会粘牙，红糖汁没有甜腻的感觉，很适合老人和小朋友。

不加一滴油！金黄酥脆还爆浆，孩子吵着要吃~

2021年11月20日

今天分享大家一道——无油爆浆炸鸡排的做法，微波炉、烤箱都能操作，热量低超多！

入门级饼干！酥到心里，新手也能一次成功~

2021年11月19日

和普通玛格丽特饼干相比，五彩的颜色更加有食欲，迷你的尺寸不仅烤制的时间减短了，用光波炉烤出来的效果也会更好~

平价版小酥肉！上桌秒空，比真肉还好吃~

2021年11月18日

今天分享大家一道素食版的小酥肉做法——椒盐杏鲍菇，表层的面衣经过复炸，金黄酥脆，内里的杏鲍菇干香中又带着一些原香的汁水，口感肥厚，当做追剧小零食，价格实惠，热量还低~

营养100分！鲜嫩Q弹，宝贝们的最爱~

2021年11月17日

今天给妈妈们分享一道色香味俱全的——彩虹虾环，虾肉细腻又不失Q弹，蔬菜碎的加入丰富了口感，表面因为大火煎的微微焦黄，内里还是很嫩的，清淡又鲜美~

秋冬当然要吃它！满口香酥，一个就能俘获你的心~

2021年11月16日

把熟栗仁包进可可酥里，捏成三角形状，再沾上熟白芝麻，放入光波炉或者烤箱烤制。既有栗子的外形，也有甜糯的内陷，可爱治愈属性拉满~

下饭第一名！无骨无刺，酱香浓郁吃的爽~

2021年11月09日

虽然是一道特别快手的家常菜，但汤汁浓郁，酱香十足。鱼肉裹满酱汁，肉质鲜嫩，香菇木耳增添脆滑的口感，放在饭上拌匀，一勺下肚简直太满足了！

2块钱的土豆能烤一大盘！外酥里软，馋哭隔壁小孩~

2021年11月08日

今天给大家分享一道不用油炸但却外酥里软的小零食——薯泥塔。外层经过烘烤有一层酥脆的外壳，内里还是细腻的土豆泥，口感有点类似于薯条，但更柔和，关键无油更健康~

0难度桂花小点！不揉不发，光波炉/烤箱一键搞定~

2021年11月05日

又是一年赏桂食桂的时节，分享一道很好吃的糕点~温柔鹅黄配上淡紫，再缀满糖桂花，颜值杠杠的~

给肉都不换！香菇做出海鲜味，3分钟超快手~

2021年11月04日

今天分享一道3分钟搞定的快手菜——蒜蓉粉丝香菇， 香菇口感滑嫩肥厚，蒸鱼豉油和蒜蓉酱充分浸润粉丝，再通过十字花刀渗透进香菇里，咸鲜爽滑，蒜香浓郁，口感就像在吃海鲜一样~

有鸡有肉还有虾，这一口也太满足了吧！

2021年11月01日

今天给大家分享的美食，可以说是肉肉大集合！鸡肉、猪肉和虾肉，三鲜集于一身，这样做出来的美味，吃着想不满足都难~

天冷炖上一锅，有荤有素1菜2吃，味道也太鲜了~

2021年10月28日

天寒吃牛肉可以暖胃补气，分享牛腩和萝卜的黄金组合，清炖的做法口感清甜不油腻，更加老少皆宜。汤和萝卜直接吃就特别鲜，牛腩可以单独调个蘸料汁，一菜两吃更有味道~

口水流光！酱香浓郁大鸡腿，省时省力0难度~

2021年10月27日

鸡腿肉质鲜嫩，不用太长的时间就能煮熟，用来做酱烧最是合适。再加些蔬菜，煮完往米饭上一盖，汤汁一淋，光看着就叫人口水直流。

酸酸甜甜还多VC！满满的橙子香气~

2021年10月14日

金色的汤水都是VC，山药片也晶莹剔透营养丰富，这样的组合完全不是黑暗料理，相信你和孩子一定爱吃！