春笋卤肉饭

2020年05月27日

最喜欢春笋和炖肉的搭配～ 春笋的鲜嫩沾染了肉香 卤肉的油软沾染了清香 配上翠绿的青菜和嫩黄的卤蛋～ 哎呦喂～口水哗哗的

白蒿野菜肉包

2020年05月26日

妈妈一早遛弯儿从野地里采来一袋子野菜 说叫白蒿 可以包包子吃 这个我貌似闻所未闻啊(・・?) 害怕吃坏了赶紧问了下度娘 据说清热利湿 解毒护肝 可以治疗咳嗽咽喉肿痛 还能降低血脂血糖什么的 是很不错的野菜 嗯～又长见识了

浓汤杂煮

2020年05月25日

夏天的雨还是有些凉意的 今天煮个暖暖呼呼的汤菜吃吃～超级快手便捷 蘸上白芝麻辣干碟吃～再喝口浓汤～味道绝了！

彩椒大肠

2020年05月24日

长时间不吃就会心心念这口儿～ 夏天来这口儿总得多搭配些蔬菜调和一下嘛^^ 还有个诀窍是把里面肥油摘干净 吃着不油腻～心理没负担～哈哈哈\(^o^)/~

咔嚓酥脆的薯片鸡翅—空气炸锅版

2020年05月23日

和同事闲聊起疫情期间宅在家里的那些美食 蓦然发现错失了这一趴 必须得补上！ 同时被安利了空气炸锅完全不用油还超级快捷 正好家里有一个 闲置在储藏室完全没开封过 空气炸锅第一炸走起～

韭菜炒豆芽

2020年05月23日

单炒素菜味道容易寡淡 添加了鸡汤香味儿的素炒菜 味道绝了^^

潮卤鸭翅

2020年05月21日

夏天要吃的东西好多呀～ 各种卤味赶紧提上日程ψ(｀∇´)ψ 卤鸭翅的同时备了些低卡营养的素菜 低卡低脂 好吃不胖～

五彩时蔬鳕鱼丸

2020年05月20日

夏天了～饮食要注意什么呢？ 热量要低脂肪要少 充分的营养不能丢 荤素搭配要有 色彩要足够引起食欲 味道要鲜香爽口 嗯～这道菜好像全能满足诶(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

椒麻手撕鸡腿

2020年05月19日

天气热了 减脂餐得安排一下了 椒麻味儿的软嫩鸡腿肉就很不错 高蛋白营养好吃又开胃 冷热两吃特别适合夏天～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

桃胶皂米银耳汤

2020年05月17日

老早就买的桃胶和皂角米 一直懒得弄 看最近天儿略有点凉 炖来给自己补补吧 据说对女生很好 是美肤养颜 清肝明目的滋养甜汤 对妈妈辈来讲还可以降糖降脂

配粥小菜

2020年05月16日

最家常的食材 拌一拌配粥绝顶啊 简单快捷营养丰富

丝瓜炒鸡蛋

2020年05月15日

还是快手家常菜～

韭黄炒鸡蛋

2020年05月12日

家常快手菜～

酸辣鸡胗

2020年05月11日

天越来越热了～想吃口儿酸辣不油腻的小炒了 下饭棒棒哒～

豆芽炒肉

2020年05月10日

老爸买了豆芽回来 素炒太寡淡还是配点牛肉吧～

糖醋排骨

2020年05月09日

三姨给妈妈送来一扇排骨补身体 正好妈妈提到医院的餐太清淡了 来个酸甜可口的糖醋排骨帮她调调口味哒～

萝卜丝牛丸汤

2020年05月08日

妈妈做了个小手术 想喝萝卜汤排气 立马儿做一个～

大麦若叶曲奇

2020年05月07日

甜蜜的小曲奇～酥脆香甜中带了股大麦苗的清香气 搭配美式咖啡是极好的～

菠菜炒鸡蛋

2020年05月06日

家常菜系列～好吃快手

肉沫空心菜

2020年05月05日

家常拌饭菜～营养又好吃～一个菜搞定一顿饭^^

芒果蛋挞一超简单快手

2020年05月04日

为了赶紧用掉开封的淡奶油 想着法儿的做甜品啊 真是甜蜜的负担啊(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

无油照烧鸡腿饭

2020年05月03日

姥姥特别喜欢吃鸡肉 这点我随她了 鸡肉换着花样怎么也吃不腻^^ 最早学这个菜是因为姥姥牙口不好了 想着她吃着方便 后来还广受家里小朋友的喜欢～老妈正好买了琵琶腿回来 今儿个就吃它啦

灌汤鲜包

2020年05月02日

肉馅+鲜虾+金针菇+韭菜+胡萝卜+鸡汤冻 自己调的小方子 营养均衡不说 而且汁水横流 鲜得不得了～

家常扁豆丝

2020年05月01日

好吃方便的快手菜～

酒香黑椒鸡翅

2020年04月30日

甜丝丝的带着股黑胡椒的麻香以及啤酒的麦香气 少了炸鸡的油腻 兼顾啤酒和炸鸡的味道 哈哈哈