2019-12-27 加入
心怀雀跃滴在吃货的路上越奔越远
春笋卤肉饭
2020年05月27日
最喜欢春笋和炖肉的搭配~ 春笋的鲜嫩沾染了肉香 卤肉的油软沾染了清香 配上翠绿的青菜和嫩黄的卤蛋~ 哎呦喂~口水哗哗的
白蒿野菜肉包
2020年05月26日
妈妈一早遛弯儿从野地里采来一袋子野菜 说叫白蒿 可以包包子吃 这个我貌似闻所未闻啊(・・?) 害怕吃坏了赶紧问了下度娘 据说清热利湿 解毒护肝 可以治疗咳嗽咽喉肿痛 还能降低血脂血糖什么的 是很不错的野菜 嗯~又长见识了
浓汤杂煮
2020年05月25日
夏天的雨还是有些凉意的 今天煮个暖暖呼呼的汤菜吃吃~超级快手便捷 蘸上白芝麻辣干碟吃~再喝口浓汤~味道绝了!
彩椒大肠
2020年05月24日
长时间不吃就会心心念这口儿~ 夏天来这口儿总得多搭配些蔬菜调和一下嘛^^ 还有个诀窍是把里面肥油摘干净 吃着不油腻~心理没负担~哈哈哈\(^o^)/~
咔嚓酥脆的薯片鸡翅—空气炸锅版
2020年05月23日
和同事闲聊起疫情期间宅在家里的那些美食 蓦然发现错失了这一趴 必须得补上! 同时被安利了空气炸锅完全不用油还超级快捷 正好家里有一个 闲置在储藏室完全没开封过 空气炸锅第一炸走起~
韭菜炒豆芽
单炒素菜味道容易寡淡 添加了鸡汤香味儿的素炒菜 味道绝了^^
潮卤鸭翅
2020年05月21日
夏天要吃的东西好多呀~ 各种卤味赶紧提上日程ψ(`∇´)ψ 卤鸭翅的同时备了些低卡营养的素菜 低卡低脂 好吃不胖~
五彩时蔬鳕鱼丸
2020年05月20日
夏天了~饮食要注意什么呢? 热量要低脂肪要少 充分的营养不能丢 荤素搭配要有 色彩要足够引起食欲 味道要鲜香爽口 嗯~这道菜好像全能满足诶(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
椒麻手撕鸡腿
2020年05月19日
天气热了 减脂餐得安排一下了 椒麻味儿的软嫩鸡腿肉就很不错 高蛋白营养好吃又开胃 冷热两吃特别适合夏天~(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
桃胶皂米银耳汤
2020年05月17日
老早就买的桃胶和皂角米 一直懒得弄 看最近天儿略有点凉 炖来给自己补补吧 据说对女生很好 是美肤养颜 清肝明目的滋养甜汤 对妈妈辈来讲还可以降糖降脂
配粥小菜
2020年05月16日
最家常的食材 拌一拌配粥绝顶啊 简单快捷营养丰富
丝瓜炒鸡蛋
2020年05月15日
还是快手家常菜~
韭黄炒鸡蛋
2020年05月12日
家常快手菜~
酸辣鸡胗
2020年05月11日
天越来越热了~想吃口儿酸辣不油腻的小炒了 下饭棒棒哒~
豆芽炒肉
2020年05月10日
老爸买了豆芽回来 素炒太寡淡还是配点牛肉吧~
糖醋排骨
2020年05月09日
三姨给妈妈送来一扇排骨补身体 正好妈妈提到医院的餐太清淡了 来个酸甜可口的糖醋排骨帮她调调口味哒~
萝卜丝牛丸汤
2020年05月08日
妈妈做了个小手术 想喝萝卜汤排气 立马儿做一个~
大麦若叶曲奇
2020年05月07日
甜蜜的小曲奇~酥脆香甜中带了股大麦苗的清香气 搭配美式咖啡是极好的~
菠菜炒鸡蛋
2020年05月06日
家常菜系列~好吃快手
肉沫空心菜
2020年05月05日
家常拌饭菜~营养又好吃~一个菜搞定一顿饭^^
芒果蛋挞一超简单快手
2020年05月04日
为了赶紧用掉开封的淡奶油 想着法儿的做甜品啊 真是甜蜜的负担啊(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
无油照烧鸡腿饭
2020年05月03日
姥姥特别喜欢吃鸡肉 这点我随她了 鸡肉换着花样怎么也吃不腻^^ 最早学这个菜是因为姥姥牙口不好了 想着她吃着方便 后来还广受家里小朋友的喜欢~老妈正好买了琵琶腿回来 今儿个就吃它啦
灌汤鲜包
2020年05月02日
肉馅+鲜虾+金针菇+韭菜+胡萝卜+鸡汤冻 自己调的小方子 营养均衡不说 而且汁水横流 鲜得不得了~
家常扁豆丝
2020年05月01日
好吃方便的快手菜~
酒香黑椒鸡翅
2020年04月30日
甜丝丝的带着股黑胡椒的麻香以及啤酒的麦香气 少了炸鸡的油腻 兼顾啤酒和炸鸡的味道 哈哈哈