三明治早餐—简捷不开火

2020年10月31日

打工人早上时间紧张 更不想一大早就沾染一身油烟味儿 不开火无油烟的快捷三明治了解一哈～ 前一天晚上提前备好食材 早起洗洗切切摆个盘 超快捷高颜值的早餐三明治就妥啦～ 荤素搭配还有喜欢的水果 再热一杯牛奶～完美～

西瓜气泡冷面

2020年08月27日

秋老虎的热浪也很厉害了 得来碗爽口的冷面～ 西瓜+苏打水+泡菜组合的冷面汁搭配爽滑的冷面 酸酸甜甜就是我^^

酸辣手撕茄子

2020年07月25日

炎炎夏日实在不想开火 空气炸锅来帮忙～ 拌个酸辣清爽的手撕茄子 少油轻脂 好吃不胖^^

葡萄多多

2020年07月14日

又到了吃葡萄的季节啦～ 周末去采摘了应季的夏黑葡萄 脆甜无籽 还带了股草莓香气～ 又黑又紫～花青素更加丰富～喜欢～ 摘了太多吃不完 捣鼓个冰饮哒～ ～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)～

大麦若叶奶酪蛋糕

2020年06月21日

父亲节给老爸做个轻甜的奶酪蛋糕 虽然他脾气差 固执 急性子 我们在一起也总拌嘴吵架 但这不影响我爱他 以及他一直默默的疼我爱我～ 减糖轻甜 吃起来只有一点点甜味 不腻～还微微能吃出一点大麦的清香 ～

酸辣柠檬青桔凤爪

2020年06月14日

酷夏胃口实在不佳 来点凉菜那是最好不过的 酸辣爽口 Q弹十足的柠檬凤爪～好吃不胖 配上啤酒～啊～夏天的味道(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵）

牛肉汤面

2020年06月12日

周末炖的牛腱子超级香 炖牛肉的汤汁留起来 第二天一早煮个汤面 再配点蔬菜 味道绝啦～ 美味早餐开启活力满满哒一天～

豆腐小皮蛋

2020年06月07日

夏天应该吃什么 各种小凉菜啊～ 又快手又美味 低脂无负担

藠头肉沫空心菜

2020年06月06日

同事推荐了火烧云老板娘的藠头肉酱 据说炒啥都好吃～ 顺便学到了一个新字儿藠（jiao四声）又跟度娘打听了下 藠头长得很像蒜 也经常用来腌制佐餐的 开胃顺气～

番茄牛腩汤

2020年03月29日

老妈去超市买了块特别好的牛腩回来 主要还因为比猪肉便宜不少╮(╯_╰)╭ 于是乎今天就吃酸甜开胃的番茄牛腩啦～

醇香奶茶

2020年02月19日

窝在家里快一个月了 十分想念奶茶啊～网上看到一个方子觉得不错 稍微按自己口味改良一下 嗯～满足～