三明治早餐—简捷不开火

2020年10月31日

打工人早上时间紧张 更不想一大早就沾染一身油烟味儿 不开火无油烟的快捷三明治了解一哈～ 前一天晚上提前备好食材 早起洗洗切切摆个盘 超快捷高颜值的早餐三明治就妥啦～ 荤素搭配还有喜欢的水果 再热一杯牛奶～完美～

西瓜气泡冷面

2020年08月27日

秋老虎的热浪也很厉害了 得来碗爽口的冷面～ 西瓜+苏打水+泡菜组合的冷面汁搭配爽滑的冷面 酸酸甜甜就是我^^

辣麻酱兔丝凉面

2020年07月26日

麻辣酱香口儿的凉面 最配夏天啦～～ 二伏天儿 从早到晚面条来凑～～ 麻酱香甜 辣子香辣 配上五香兔肉丝和清爽黄瓜胡萝卜丝 完美～

芥辣蜂蜜海鲜面

2020年07月26日

二伏吃面～ 大学时代和朋友吃过一家日式凉面 具体味道记不清了 只记得芥末酱的甜辣味很特别 搭配清香的黄瓜很爽口 特别适合夏日 赶在吃面的日子捣鼓一下 芥辣蜂蜜海鲜面隆重登场～ (^o^)ﾉ♡

酸辣手撕茄子

2020年07月25日

炎炎夏日实在不想开火 空气炸锅来帮忙～ 拌个酸辣清爽的手撕茄子 少油轻脂 好吃不胖^^

葱油海参拌面

2020年07月18日

《向往》里黄老师又做葱油面了 忍不住也想吃这口儿～ 正好打算做的葱烧海参也需要炸葱油 二合为一来个葱油海参拌面吧～ 我肿么这么优秀呢～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)～

头伏～蛋煎饺～

2020年07月16日

今天入伏了超级热～ 蝉声鸣鸣 热浪滚滚啊 晨练赏完荷花回家包饺子去～ 头伏的饺子二伏的面～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

脆爽马齿苋

2020年07月14日

采摘了一篮子鲜嫩的马齿苋回来 夏天凉拌一下特别脆爽～ 这种野菜的药用价值很高 清热解毒 消肿利湿 对肠胃特别好～ 还能延缓衰老 抗氧化 降低血压血脂 预防心脑血管疾病～总之好处多多 趁着正当季赶紧吃一吃～

葡萄多多

2020年07月14日

又到了吃葡萄的季节啦～ 周末去采摘了应季的夏黑葡萄 脆甜无籽 还带了股草莓香气～ 又黑又紫～花青素更加丰富～喜欢～ 摘了太多吃不完 捣鼓个冰饮哒～ ～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)～

杂蔬酸辣汤

2020年07月10日

晚餐要清淡一些 一人份的杂蔬酸辣汤～ 多种蔬菜营养多多 自己吃饭也不能将就了～

柠檬华夫饼

2020年07月10日

以前很喜欢的一家小店儿没了 店主是两个台湾的小姐姐～ 说话软软的 温温柔柔让人很舒服～ 以后再也没法和闺蜜约了在那儿吃个甜品喝个小酒了......哎......遗憾...... 她家的华夫饼和舒芙蕾都是超赞的说 窝在家里甚是想念 只好自己动手捣鼓一下了

甜香葡式蛋挞

2020年07月10日

悠闲的下午茶时光～ 动作迅速的烤了个甜香的葡式蛋挞～ 用了零卡糖 减轻罪恶感^^ 女生好像是不分季节的热爱甜品呢 仿佛一闻到那种甜香的味道 就幸福感顿生 ～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)～

酥脆肉松米饼

2020年07月10日

不想吃剩饭咋个办？ 捣鼓个酥脆米饼吃吃看吧～ 天太燥热～来个空气炸锅无油版 ～健康又便捷～ ～外表酥脆 里面软糯～口感绝佳～ 喜欢全部酥脆牙口又好的童鞋 米饼可以压得更薄些 秒变锅巴(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

冰爽酸梅汤

2020年07月09日

酸酸甜甜冰冰凉凉的酸梅汤～小时候夏天的最爱～ 那个时候更多冲的是酸梅晶 便捷也适合小朋友动手 冻成冰块含在嘴里 整个夏天都是凉爽哒～ 长大以后身边各种饮品多了起来 选择太多似乎都想不起来这种夏天的味道了 今天就来杯冰爽的酸梅汤～ 回忆一下小时候无忧无虑的时光吧(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

蛮横大肘子

2020年07月09日

最近天热一直吃得比较清淡 今儿突然想大口吃肉了 还有什么比大肘子更横的吗？ 热吃冷吃两相宜 赶紧安排上给自己补补o(^▽^)o

大麦若叶奶酪蛋糕

2020年06月21日

父亲节给老爸做个轻甜的奶酪蛋糕 虽然他脾气差 固执 急性子 我们在一起也总拌嘴吵架 但这不影响我爱他 以及他一直默默的疼我爱我～ 减糖轻甜 吃起来只有一点点甜味 不腻～还微微能吃出一点大麦的清香 ～

酸辣柠檬青桔凤爪

2020年06月14日

酷夏胃口实在不佳 来点凉菜那是最好不过的 酸辣爽口 Q弹十足的柠檬凤爪～好吃不胖 配上啤酒～啊～夏天的味道(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵）

牛肉汤面

2020年06月12日

周末炖的牛腱子超级香 炖牛肉的汤汁留起来 第二天一早煮个汤面 再配点蔬菜 味道绝啦～ 美味早餐开启活力满满哒一天～

豆腐小皮蛋

2020年06月07日

夏天应该吃什么 各种小凉菜啊～ 又快手又美味 低脂无负担

藠头肉沫空心菜

2020年06月06日

同事推荐了火烧云老板娘的藠头肉酱 据说炒啥都好吃～ 顺便学到了一个新字儿藠（jiao四声）又跟度娘打听了下 藠头长得很像蒜 也经常用来腌制佐餐的 开胃顺气～

番茄牛腩汤

2020年03月29日

老妈去超市买了块特别好的牛腩回来 主要还因为比猪肉便宜不少╮(╯_╰)╭ 于是乎今天就吃酸甜开胃的番茄牛腩啦～

醇香奶茶

2020年02月19日

窝在家里快一个月了 十分想念奶茶啊～网上看到一个方子觉得不错 稍微按自己口味改良一下 嗯～满足～