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步骤 1:
扁豆泡盐水10分钟 摘掉两头冲净沥干
步骤 2:
切丝儿后热水焯水 再过一遍凉水沥干备用
步骤 3:
胡萝卜去皮擦丝儿
步骤 4:
锅里少许荤油(动物油)爆香姜丝
步骤 5:
放胡萝卜丝煸炒微变色
步骤 6:
放焯好的扁豆丝翻炒 加小米辣蚝油豆瓣酱白糖炒匀
步骤 7:
一大盘~开吃
扁豆不熟的话有毒 最好提前焯水保证熟透了
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