肉松坚果三明治

2021年07月18日

帝都最近一直阴雨绵绵的 好处就是周末舒舒服服睡了个懒觉 起来用家里存货整个快手三明治 一片面包的开放型三明治 喜欢的食材往上摞摞摞 低卡营养又美味～

丝瓜炒鸡蛋

2021年07月03日

丝瓜清热化痰 凉血解毒 夏天吃再好不过了～ 搭配鸡蛋炒一炒 荤素齐全营养够够哒～ 开了新入的全蛋液试味儿 鸡蛋炒出来软嫩香醇 味道棒棒哒～

酒香煎牛舌

2021年06月19日

618新入了不少食材 为了腾冰箱 把挺占地儿的牛舌煎了吧～ 简简单单的煎制一下 好吃不胖～

酱香冬瓜牛肉丸

2021年06月17日

最近吃的有点上火 想着来点冬瓜清热解暑 冬瓜搭配牛肉丸 再来勺豆瓣酱 嗯～酱香味儿十足 出乎意料的好吃(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

紧实弹牙的香卤牛腱子肉—健身党必备

2021年06月15日

天热了健身必须安排起来 牛腱子肉真是太适合健身党了 卤上一块存在冰箱里 想吃的时候切几片 配点蔬菜粗粮 妈妈再也不用担心我中午吃什么啦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

软嫩爆汁的新奥尔良鸡排

2021年06月08日

虽然鸡胸肉更健康友好 但最喜欢的还是软嫩多汁的鸡腿肉 尤其是咬开时多汁润泽的软嫩口感 绝赞～ 正好家里有烤肉酱 整个无骨的新奥尔良鸡排ciyici～

韩式甜辣虾

2021年06月06日

翻出的韩式香辣酱 感觉能和大虾配一脸 韩式甜辣虾走一波哒～ 对甜甜辣辣的味道完全没抵抗力(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

韩式炒肥牛

2021年06月06日

有点想吃韩餐又懒得出门 想起家里还有肥牛卷和几包韩式烤肉酱 嗯！ 自己动手丰衣足食！ 选用原味的烤肉酱 带了山梨的甜味 甜滋滋～是韩餐那味儿了^^

奶香南瓜鸡蛋饼

2021年06月05日

午餐剩了一块烤南瓜 想想正好可以摊个鸡蛋饼 搭配点水果啊 蔬菜啊 坚果啊 妥妥的一顿晚餐^^

奶酪烤南瓜

2021年06月05日

高品质的食材要怎么吃呢？ 当然是原汁原味呀～ 板栗南瓜+马苏里拉奶酪+黑胡椒海盐 简单烤制一下 品尝食物本来的味道～ 烤出来甜香粉糯 吃起来沙沙茸茸 混合着奶酪的乳香和黑胡椒的辛香 海盐咸味和南瓜香甜碰撞更是绝了 味道爆赞(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

鲜草莓冰牛奶

2021年04月18日

春日限定特饮： 鲜草莓冰牛奶～ 酸酸甜甜就是我(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

小渐变de冰木瓜牛奶

2021年04月17日

定的海南大木瓜到了 熟得很好特别特别甜～ 颠颠跑了一下午 回家顺手做个冰木瓜牛奶解解渴^^ 再整个小渐变拉拉颜值～

肉松糯米糍

2021年02月09日

过年买了南方的糯米糍粑 和我大北方的年糕还是有点区别的 据说是熟糯米捶打而成 略有颗粒感 口感更黏软一些 更好拉丝 试着用空气炸锅烤了一下 撒点黄豆粉和咸口儿肉松 快捷又好吃～

荠菜鱼丸汤

2021年02月07日

春天到啦～ 鲜嫩的荠菜正当时 配上白胖的鳕鱼丸 清清爽爽的荠菜汤 上吧 干饭人～

芫爆猪肚

2020年12月21日

路过稻香村 买了点熟猪肚回家 又想念那一口了～^^

烤核桃仁

2020年11月23日

新买的新疆纸皮核桃 感觉品质很不错 就是外皮有点涩口 稍微烤一下 很容易搓掉皮 口感更香脆啦～

牛油果燕麦曲奇

2020年11月23日

家里两个熟透的牛油果必须赶紧消灭掉 琢磨了一下 烤个牛油果曲奇吧～ 牛油果本身富含油脂 可以替代高热量的黄油 搭配上燕麦片和果干 不想吃太甜 撒点黑胡椒海盐丰富口感 感觉还蛮健康哒～

香煎牛排

2020年11月21日

北京初雪❄️ 虽然只下了一丢丢 窝家里就容易琢磨吃吃喝喝那些事儿 正好双11直播间蹲的牛排到了 马上拿来试味儿 搭配上一些主食和蔬菜 妥妥的一顿营养午餐有啦～ 母上大人上午去按摩了 中午回来正好吃饭 我肿么这么优秀～～ 感恩节继续行动中～

椒麻烤鸡翅

2020年11月18日

老妈特别喜欢吃1976的麻乡烤翅 正好快到感恩节了 为她复刻一款椒麻鸡翅 希望母上大人能喜欢～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 这款椒麻烤翅比麻乡烤翅麻味辣味轻一点 将就不太能吃辣的老爸了 如果能吃辣 腌料中青红椒末都double一下 应该更能贴近那个味道～

乳酪夹心蛋糕～感恩有你^^

2020年11月18日

之前生日时候好基友送了我心心念的电动打蛋器 成功完成了第一次烘焙蛋糕的尝试 如今赶上好基友生日 必须安排上感恩的生日蛋糕呀～ 双层乳酪Double奶油～ 送给那个和我青梅竹马的小姑娘～ # 庆幸在漫漫路途中能早早遇到你 见证彼此的青春年少 # 感恩在我失意时愿陪着我抱着我 一起流泪一起面对 # 期待岁月静好时时欢颜 归来仍是少年

牛油果蛋挞

2020年11月15日

之前买的牛油果感觉熟透了 整个蛋挞吃吃哒～ 奶油和牛油果碰撞 出奇的香甜细腻～

银耳雪梨百合汤

2020年11月14日

入冬天气冷了起来 熬个甜汤暖暖身吧 银耳雪梨百合汤 润肺滋养 舍我其谁(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 银耳润滑 百合清甜 雪梨软糯 椰枣和枸杞提色提味儿～ 赞(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

立冬饺子—茄丁番茄猪肉饺

2020年11月07日

似乎我大北方所有节气都得吃饺子 立冬更是不能少 正好家里还有个大茄子 来个不常吃的馅儿应应景 茄丁番茄猪肉饺子～尝个鲜儿

猪肉粉条炖白菜

2020年11月07日

初冬时节 第一个让你想起的味道是什么呢？ 当然是猪肉粉条炖白菜啦～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)～ 小时候北方的冬天蔬菜匮乏 一入冬家家户户门口都垛满了大白菜 每一颗都用报纸仔细包好垛在楼道门口 妈妈做晚饭前就去门口抱一颗回来 刺啦刺啦几声过后 就有诱人的味道飘出 等妈妈高喊一声～吃饭啦～ 颠颠儿跑过去帮忙摆好碗筷 就等着热乎乎香喷喷的饭菜上桌了 所以这道菜总是带着小时候幸福的记忆 是初冬时节幸福温暖的味道～

奶酪夹心蛋饼

2020年10月31日

早起不知吃点啥？ 翻到冰箱里还剩两片奶酪 突发奇想～感觉能和蛋饼配一脸～ 果断动手 金黄蛋饼配上翠绿小葱花和橘色胡萝卜 带了股葱花的清香和胡萝卜的清甜 奶酪夹心更添了浓厚的奶味～ 诶呀妈呀～这也太好吃了吧～ 幸福到飞起～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)