酸奶蛋糕

2018年09月25日

今天给大家分享一款无油蛋糕，热量相对少了很多，减肥的妹纸酸奶可以选择低脂的更健康! 这款蛋糕口感湿润轻盈，类似轻乳酪蛋糕的口感，好吃不上火~

牛油果坚果塔

2018年07月18日

牛油果是一种营养价值很高的水果，富含多种维生素、脂肪酸、蛋白质，还含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，润肠通便效果极佳。给孩子做了这个牛油果塔，搭配了自制的胡萝卜吐司和每日坚果，营养满分，味道也是棒棒哒❗

虾仁蒸蛋

2018年07月12日

今天教大家一道简单营养又美味的虾仁蛋羹，蒸出来的蛋羹超嫩滑的，一上桌就秒光(宝宝没吃够，立马又去蒸了一碗)

坚果酸奶杯

2018年06月29日

家庭自制老酸奶，做法非常简单哦~

紫薯仙豆糕

2018年06月28日

这段时间特别火的紫薯仙豆糕，今天拔草啦~ 好看又好吃， 关键做法还特别简单，一个平底锅就可以搞定

冰镇杨梅汁

2018年06月28日

路过水果摊，看见一颗颗饱满多汁的杨梅忍不住买了几斤，拿了一部分放冰箱冷冻，一部分做杨梅汁，酸酸甜甜的，冰镇一下更好喝

核桃枣糕

2018年06月18日

枣糕真的是百吃不厌～红枣含有人体所需的很多营养成分，还能补气血，核桃含有磷脂，益智健脑，这真的是一款很有营养的蛋糕。

可乐土豆

2018年06月18日

你还在做可乐鸡翅?快乐试试这盘可乐土豆吧！没想到土豆和可乐的结合，做出来味道好极了，做法非常简单哦！

缤纷水果挞

2018年06月18日

水果挞，一种西式甜点，也是我最喜欢的下午茶之一。酥松的挞底，香浓的香草奶油酱，再配上缤纷美味的水果，美食美酒，生活最美好的时刻了~

奥利奥香蕉奶昔

2018年06月17日

酸奶和香蕉的结合，再配上奥利奥饼干碎，那滋味妙不可言，一定要试试

新肥宅快乐水

2018年06月17日

最近的网红饮品，一定要试试，特别好喝~

香葱肉松蛋糕卷

2018年05月24日

香葱肉松蛋糕卷，老人孩子都喜欢，甜中带咸，口味恰到好处，咬一口香气扑鼻～

椒盐金针菇

2018年05月13日

第一次做椒盐金针菇，哇塞，真的太好吃了!经过蛋液和淀粉包裹的金针菇，油炸之后膨松起来，又香又酥，嘎嘣脆，好吃到停不下来(^_^) 这次教大家做一道让人欲罢不能的下酒菜——椒盐金针菇，简单易学吃着过瘾～当然，也少不了下酒菜标配冰啤酒，给大家安利燕京U8～燕京可是家喻户晓的老牌子，近期出的新品不仅乙醛含量比较低喝着不容易上头而且进口酒花的原香浓郁不寡淡，这样滋味无穷的爽快口感真是让我欲罢不能，入手尝尝绝对不亏。话不多说，进入正题先学做下酒菜吧～

小米红枣戚风蛋糕

2018年04月30日

小米是谷物中比较受青睐的一种，小米的营养价值非常高，富含多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。因此适当食用小米，能给人体提供一定能量，还能促进消化。 孩子爱吃戚风蛋糕，刚好新良出了一款小米蛋糕粉，做成戚风蛋糕，又能补充杂粮的营养，同时拥有细粮的口感与美味~

自制蜜汁猪肉脯

2018年04月26日

有了烤箱后，发现做什么美食都简单多了，一直都很喜欢吃猪肉脯，外面卖的贵，而且是不是猪肉做的还难说，现在自己在家就能做，简单卫生，真材实料，味道一点都不输外面卖的

蒜蓉金针菇烤花蛤虾

2018年04月26日

一个人在家的时候吃饭就变的将就?万万不可❗今天就教大家一道简单快手的烤箱菜，赶快get起来

烤箱版甜甜圈蛋糕

2018年04月24日

我一直认为吃到甜甜圈就超级幸福，它已经深深留在了我的成长记忆里……传统的甜甜圈是用面粉、鸡蛋等食材混合后经过油炸的，不仅费时而且热量高，这次我做的烤箱版的，不需要发酵油炸复杂的程序，非常简单，没有任何技巧的，就能做出美味的甜甜圈蛋糕～

草莓蓝莓双层思慕雪

2018年04月19日

思慕雪是一款富含维生素、矿物质等营养素的时髦饮品，堪称“杯中的一餐”，口感与颜值并存，天气渐热，让思慕雪陪你缤纷一夏

椒盐小土豆

2018年04月18日

椒盐小土豆是一道简单的家常菜，主料为土豆，配以小葱、椒盐等制作而成的一道美食

柠香泡椒凤爪

2018年04月10日

天气热了，有没有人跟我一样爱吃泡爪的外面卖的对我来说太辣了，老是找不到合适的口味，还不如自己在家学着做，第一次做还不错，肉质滑嫩、咸鲜微辣、回味微酸，一边煲电视剧，一边啃鸡爪，是不是很享受啊

香菇素鲍鱼

2018年04月03日

香菇是日常生活中最常见的食用菌之一，素有“山珍”之称，味道鲜美，营养丰富，香气宜人。今天分享一道有颜值又美味的“素鲍鱼”~

糟菜炒甜笋

2018年04月01日

甜笋跟糟菜最配哦~ 糟菜(也叫酸菜)，是我们当地特产，春天是甜笋的季节，餐桌上比较经常出现这道菜，不管是炒着吃，还是炖汤，都非常好

牛奶小方

2018年03月31日

天气逐渐变热，这个季节吃点冰冰凉凉的小甜品再合适不过了，一款不用烤箱就能做的小甜点，做法很简单，吃起来Q弹嫩滑

冰糖雪梨银耳羹+

2018年03月22日

冰糖雪梨具有清热润肺，清凉止渴的效果，银耳营养价值高，富有天然植物性胶质，有滋阴润肺的功效，特别适合女性食用。冰糖银耳炖雪梨，不仅可以清火止渴，还是良好的润肤食品，可以美容养颜哦！

咖喱鸡排便当

2018年03月16日

现在越来越多的上班族都自带便当了，自制的营养卫生，而且也很快捷~