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步骤 1:
自制的胡萝卜吐司,也可以买现成的吐司
步骤 2:
用个小碗抠成圆形(貌似不太圆)
步骤 3:
牛油果去皮切块
步骤 4:
放入料理杯,加入适量酸奶
步骤 5:
用料理棒搅碎,带点颗粒感
步骤 6:
一片吐司抹上适量牛油果泥
步骤 7:
依次做好3片
步骤 8:
撒上坚果就完成啦
步骤 9:
成品
步骤 10:
步骤 11:
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香甜减脂苹果沙拉
牛油果香蕉奶昔燕麦杯
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