2016-07-13 加入
让健康生活更简单。
再冷也要喝的少女心草莓猕猴桃汁
2018年01月03日
中年少女只喜欢粉色,连果汁也要喝粉色的好吗?冬天喝口水也是要挣扎很久,毕竟上次厕所也很煎熬。冬天少女们最爱的草莓终于上市了,一买就太多,而且还容易坏,做杯果汁是最好不过了,不喜欢太细腻的,有点果肉会更带感。多吃水果皮肤会变好,实在吃不下就喝点吧,哈哈。
假日南瓜浓汤Holiday Squash Soup
2018年01月02日
冬天到了越发不想动,伸出手指暴露在空气里都觉得太冷,更何况做冰冷的食材了。万一有朋友来家里做客,只想快速做完一桌子菜。南瓜汤是简单易做的一道浓汤了,口味怎么样都不会太差。在我们处理好所有食材之后,有了料理机的帮助,很快就能完成浓汤。寒冷的天气没有什么比一碗热气腾腾的浓汤更棒的了。再加上南瓜是当季食材,营养丰富。
不喜欢吃豆腐的请举手
2017年12月29日
我特别不爱吃豆腐,为啥呢,因为很淡,而且带着一股豆腥味,放在烤箱里,撒上调味粉,确实很好吃,撒上葱花和香菜,恩,就变成我喜欢的食物啦
我最喜欢农夫果园的胡萝卜苹果橙子味
2017年12月28日
实际上我是超级讨厌吃胡萝卜的,因为没有什么味道还自带一种生涩感。但是神奇的是胡萝卜和其他东西搭配一起之后会带着其他食物的味道。当年农夫果园正当红的时候,我最喜欢的就是胡萝卜苹果橙子味了。现在已经不知道现在流行什么饮料,可乐倒是经久不衰。我另外还加了一点菠萝,让果汁更有风味。
冬天宵夜最爱吃的烤鱿鱼
2017年12月27日
都说我们的故事会发生在深夜的烧烤摊。家楼下有一家烧烤摊,得到晚上9点才开张,大概是东北人吧,说话都要加一句哥们。哥们你随便挑,哥们我帮你在里面拿一串,哥们支付宝吗……每次必点鱿鱼,但是鱿鱼的量也是太小,根本不够吃。到了冬天,越发容易觉得饥饿,在家里自己也能烤上一份鱿鱼,就着可乐,看着电影。
双旦吃颗特别的牛油果烤鸡蛋
2017年12月26日
刚刚过完圣诞节,马上就要进入新年倒计时了。前段时间看了《东方快车谋杀案》波罗一如既往的麻烦,对一颗水煮蛋的要求极高。或许我们成为不了一颗完美的蛋,但是依旧不妨碍我们成为一颗特别的蛋。牛油果的味道我向来是受不了的,无奈牛油果对身体健康又极有益处,毕竟已经不是少年时候,已经开始注意养生了,去掉牛油果核刚好放入蛋黄,仿佛成为一颗新蛋。撒上黑胡椒和盐,经过烤制一颗糖心“蛋”就完成了。希望你丢掉过去的烦恼,带着美好一如既往开始新的一年。
纯白如奶的杏仁露
2017年12月25日
杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效,还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外,杏仁露还有美容养颜的功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
【冬至】宁波的冬至会吃烤菜年糕
2017年12月22日
冬至。一年之中北半球光照时间最短的一天,每个极致的日子都天生带着浪漫而来,过了冬至也意味着日照时间开始逐渐变长,既是开始也是结束,周而复始。所以冬至也被称作“小年”,这天会吃汤圆、饺子,浙江宁波会吃烤菜年糕,寓意“步步高”。天菜有点苦味,这样的年糕吃起来有种苦尽甘来的意味,软糯香甜,口味独特。
烤份羊排送给摩羯座的你
2017年12月21日
我曾经认识一个摩羯座。他曾在冬天把你的手放进他的口袋,他曾带你走进雪里一起白头,他曾为你精心准备一份礼物,他也曾冷漠待你,终于等你说了再见。那段认识摩羯座的时光,有时候觉得他单纯的像个孩子,有时候觉得他并不爱你,有时候深沉的难以理解。无论如何,那个冬天他带来的记忆一如既往的清晰。世上有无数种伤痛,美食最是治愈,这份羊排温暖身心,熬过失恋。
【圣诞季】只想送TA的苹果派
2017年12月20日
还记得少年的时候,那时候的我们还很贫穷,我是寄宿生,平安夜自是在教室里,和一堆课本和作业一起度过。但我们仍然会用仅有的零花钱买几个苹果,祝福的话写在卡片上,赠送给玩得好的朋友。情窦初开依然是不被允许,我也一样不敢表白,也总是趁着这种时候,虽说给了很多人苹果和卡片,不过心里清楚,最想给的只有一个人而已。长大以后,或许依旧不敢表白,但却更想用心一点,把简单的苹果,做成可口美味的苹果派,与TA分享。
脆皮猪肉陪你过圣诞啊
2017年12月19日
丹麦圣诞大餐的主菜是烤脆皮猪肉,老实说,它对我的诱惑力比火鸡大多了,过节嘛,就该放纵一下,真的好喜欢这种油滋滋的五花肉。这个烤五花肉的特别之处在于他的皮是脆的,反正就是会更好吃啊。嗯嗯,今年的圣诞节一定要吃它啦
【圣诞季】红丝绒奶油蛋糕圣诞气氛满分
2017年12月18日
红色是圣诞节主要的颜色,也很符合节日的气氛。红丝绒戚风做起来会更简单方便一点,颜色华丽,还有独特的香气,我觉得配圣诞节是可以打满分了。加上奶油淋面和水果的点缀,好看的不要不要的。
【圣诞季】蛋奶酒eggnog
2017年12月15日
任何节日都少不了酒的参与。小酒怡情,在欢乐的气氛里,和朋友一起饮酒能够带来愉悦。蛋奶中加入朗姆酒会甜一些,更受女孩子的欢迎。有了蛋奶的稀释,几乎所有人都能接受。
【圣诞季】想吃到大米布丁里的杏仁
2017年12月14日
大米布丁是丹麦传统圣诞大餐中的甜品,使用大米、奶油冷藏制成布丁,搭配果酱或者坚果食用。有时候会在布丁底部放入一颗杏仁,吃到杏仁的幸运儿可以获得小礼物。之前做过一款更为简单的大米布丁,这款更适合圣诞哦。
补脑的香蕉芒果杏仁汁
2017年12月13日
最近身边好多朋友都忙着考研和考gwy,小G作为朋友们在冬日里的贴心棉袄,是必要表示表示!这款香蕉芒果杏仁汁,香甜美味,还很补脑,适合那些最近脑力消耗大的朋友,一起来看看到底是怎么做的吧!
与众不同的番茄炒蛋
2017年12月12日
虽然番茄炒蛋是一道很普通的菜,但是今天同事在炒的时候我发现各个地方都有不一样的做法。有的把鸡蛋和番茄分开炒熟,有的先炒番茄,然后淋鸡蛋上去炒,还有的番茄炒蛋放大蒜和香菜。。。
健康蓝莓燕麦早餐奶
2017年12月11日
现在的人都手机不离身,辐射也一直危害着我们的健康。小G推荐的这款蓝莓燕麦早餐奶可以很好的减轻辐射带来的危害,而且具有丰富的花青素,可以延缓衰老,早上一杯活力满满~
奥利奥慕斯入口即化就像遇到冬天的阳光
2017年12月08日
慕斯的口感非常Q弹,主要是因为加了吉利丁这种凝固剂,但是又和布丁不同,有了奶油的加入更加柔软,几乎入口即化。加了酸奶会有一点点酸的味道,饼干碎做底,会让味道更有层次感。慕斯有一种冰淇淋的感觉,却不会太冷,阳光照进窗子里,而我可以一边享受阳光,一边品尝慕斯。
能够温暖到心底的香蕉可可奶
2017年12月07日
相对于纯黑巧克力,牛奶巧克力的可可味道更淡、更甜蜜,也不再有油腻的口感。好的牛奶巧克力产品,应该是可可与牛奶之间的香味达到一个完美的平衡,类似于两个恋人之间既依恋又独立的微妙关系。香蕉的加入让甜蜜的感觉更甚,我更喜欢在冬天的清晨,喝一杯这样的热饮,看窗外往来的人们。
女孩子可以常喝的甜菜根汁
2017年12月06日
甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质,是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。还含有对人体非常好的叶酸,而这种元素是预防贫血,使细胞正常发育不可或缺的重要物质之一。特别鲜艳美丽的枚红色
薏米红豆豆浆
2017年12月05日
最近天气转冷,很容易发生感冒生病。贴心的小G又怎么会没想到呢?这不就给大家推荐一款温暖滋补的薏米红豆豆浆,在这个冬天里,暖暖的来一杯,滋养身体,增强抵抗力,再好不过了!
宝宝专属的健康味精
2017年12月04日
大家都知道味精吃不多了对人不是很好,尤其是小孩子。今天小G就给大家准备了一款专门为宝宝打造的健康版味精,吃多少都没关系,一起来看看怎么做的吧!
一看心情就很好的菠菜戚风
2017年12月01日
戚风,有着绵密细致的口感。戚风可以做为蛋糕坯,挤上奶油和水果做成好看的蛋糕。如果要开始做蛋糕,戚风总是要学会的。也是失败了很多次,其实味道都是还可以的啦。除了原味戚风,还可以加蔬菜汁,这个绿色的戚风就是加了菠菜汁啦,或者也可以做成南瓜、椰奶、牛奶
你一定会喜欢的蒜香烤翅
2017年11月30日
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅和大蒜反正超好吃的啊。
酥到融化的红茶酥饼
2017年11月29日
特别喜欢把饼干之类的零食放在嘴里等它慢慢软化,所有味道都很细致的融化在舌尖上,哇,没试过的可以试试,哦,言归正传,但是一般的饼干像奥利奥这种就比较硬,需要很久才会变软,但是这个红茶酥饼就不一样了,很快就能完全释放出所有的味道,可以说是入口即化了。