像薰衣草般梦幻的提子牛奶

2017年05月14日

大片紫色的薰衣草花田，伴随着花朵的香气，仿佛置身梦境。提子牛奶的混合，不管是味道还是颜色都让人觉得和薰衣草一样梦幻。

根本没办法拒绝的草莓汁

2017年05月14日

不知道世上为什么有这么可爱的水果，长得可爱，味道也一样甜美。我其实一直觉得草莓直接吃掉就很好，但是草莓特别容易坏，为了不浪费，喝掉也是一样哦。

凤梨和虾一起烤的饭

2017年05月13日

凤梨的酸甜和虾的鲜味一起入口，今天的晚饭就再吃一碗吧

冰糖雪梨银耳枸杞汤

2017年05月12日

止咳生津，美容养颜，满满的胶原蛋白。

仿佛能看到荷花的莲香奶露

2017年05月12日

特别喜欢一句“低头弄莲子，莲子清如水”，美得不像话，所以每次吃莲子的时候总是能想象得到清风徐来，荷花摇曳，采莲的姑娘划着小船。有这样的画面，莲子本身也就不重要了。

光看图片就心满意足的草莓菠萝奶昔

2017年05月08日

草莓这么可爱的水果真的是看着就很满足了，更何况草莓营养价值丰富，保护视力助消化，味道更不用说了。肯定不会出错的草莓菠萝奶昔

变成汁就可以让你瘦的胡萝卜

2017年05月07日

夏天想要瘦下来，除了运动、饮食要注意外，喝什么也很重要哦。 鲜榨果汁就没有这个烦恼，当然不要加糖，胡萝卜热量低，西红柿能帮助消化，非常适合在减肥的时候食用，加蜂蜜（含有葡萄糖和果糖，可不经过转化直接被人体吸收利用）不用担心长胖。

充满森林气息的香蕉牛油果汁

2017年05月06日

牛油果对女生来说简直是没有拒绝的理由，减肥美容抗氧化。但是它的味道充满了青草的感觉，单独吃个人很难接受，但是香蕉作为百搭的水果和牛油果也一样很配哦。

让身体一直很酷的蓝莓酷乐

2017年05月04日

炎热的夏天来杯酸甜清爽的蓝莓酷乐再好不过了，养乐多的神奇风味加上柠檬的清新香气，忍不住要被吸引。

吃了能忘记烦恼的香蕉菠萝冰

2017年05月02日

香蕉能让人变得心情好的能力哦，香蕉和菠萝独特的风味融合，加上冰凉的感觉，瞬间就忘记了夏日闷热天气带来的烦躁。享受美食享受生活

果蔬派——菠萝蔬菜饮

2017年04月30日

蔬菜汁虽然很健康，但是做成果汁味道总是欠缺，但是菠萝是一种非常有风味的水果，加了菠萝之后会对口感提升很有帮助。

冰凉美味的芒果橙汁

2017年04月28日

芒果和橙子的颜色打成果汁特别有温暖和活力的感觉，柑橘类的水果加上蜂蜜味道酸中带甜，甜而不腻。

上午茶果蔬汁

2017年04月28日

早餐每天是不是喝腻了豆浆呢，可以用这杯果汁代替豆浆哦，生姜暖胃，水果补充各种维生素，健康美味

立夏一定要吃的五香茶叶蛋

2017年04月27日

立夏的时候是一定要吃茶叶蛋的，俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”配上编织好的蛋网，简直就是完美。

可爱美味的爪爪冰棍

2017年04月23日

草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。其富含的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生

莓粒俏佳人——莓莓奶昔

2017年04月21日

草莓鲜艳的颜色和可爱的外表俘获了所有少女的心，莓莓果汁美容养颜，你值得拥有

番茄不再配鸡蛋的火龙果番茄葡萄汁

2017年04月20日

不喜欢番茄的酸，火龙果的淡，加了葡萄之后就完全不一样啦

爱情海气质的火龙果酸奶

2017年04月18日

今天推荐的这款火龙果，一如爱琴海般纯粹、自然、清新，带给你爱情般酸甜的口味！

缤纷蔬果汁

2017年04月17日

不知道你是否和我一样，讨厌苦瓜，讨厌芹菜，讨厌胡萝卜，但是混合好吃的水果之后就会觉得可以接受啦。所以就有了这一杯营养丰富，又美味的蔬果汁了。

谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤

2017年04月15日

谷雨正值春季雨量充沛，这时我们喝点什么好呢？小G今天为大家推荐的是银耳薏仁莲子汤。银耳薏仁都是很好的祛湿食材，而莲子又有安心养神的功效，所以这款银耳薏仁莲子汤很适合在谷雨这个多雨的节气食用。大家赶紧来看看到底是怎么做的吧~

虾皮也可以一起吃泰式清蒸白虾

2017年04月14日

江白虾其实是海水虾，其含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。而江白虾肉的蛋白质中，含有较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白，对提高运动耐力也很有价值。这道食谱，不但适合备考的莘莘学子，整日坐在电脑前的白领、需要补充体力的健身达人等也都是适合哦。 天气渐热，小G觉得带点泰式的酸辣口感才有食欲吃饭呀

超级丰胸饮品—木瓜撞奶

2017年04月13日

今天小G带来的超好喝饮料是木瓜撞奶。木瓜作为水果食用的实际是番木瓜，番木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。在夏天午后，拿出冰镇后的木瓜撞奶，那味道感觉别提有多赞了！

超级能量特饮—花生豆奶

2017年04月11日

夏天是健身的旺季，而蛋白质是健身之后需要大量补充的。今天小G教大家的是一款超级能量特饮—花生豆奶，能完美地在健身之后补充身体所需，让健身事半功倍。其中花生被称为性价比最高的坚果，而黄豆又被称为“豆中皇帝”，二者强强联合碰撞出不一样的营养火花，大家快来学吧~

兰亭序—蓝莓柠檬养乐

2017年04月09日

小G这期为大家带来的是兰亭序—蓝莓柠檬养乐多。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分很高。而养乐多，大家都听说过“一百亿活的养乐菌，帮你的肠道做运动。”这句广告语。夏天十分适合饮用哦~赶紧来看看到底怎么做的吧！

曼哈顿落日—芒果胡萝卜汁

2017年04月08日

本期小G带来的是芒果胡萝卜汁~很多人都不爱吃胡萝卜，尤其是小孩子，而胡萝卜又是一个营养丰富的蔬菜。所以这次小G就教大家如何把大家不喜欢的蔬菜美美地喝进去~一起来看看吧！