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步骤 1:
准备好所有食材
步骤 2:
将所有食材放入料理杯内
步骤 3:
选择1档运行15秒之后选择8档运行15秒
步骤 4:
可以借助搅拌棒搅拌
步骤 5:
倒出即可
1、此奶昔最好冬天食用,夏天会化成水了2、蜂蜜可以根据自己的口味来放
巧克力黑森林软曲奇
早餐组合二:脏脏花卷+简易版罗宋汤
低卡饱腹燕麦坚果能量棒
巧克力控不能错过的【馥郁巧克力布朗尼】
快手早餐❤️黑芝麻核桃杏仁露
核桃巧克力布朗尼
鹰嘴豆芝麻菜奶酪沙拉配黑咖啡
香蕉黑巧玛芬蛋糕
纽约曲奇|真材实料超过瘾!!!
夏日消暑——绿豆沙软欧包
早餐组合四:豆豉鲮鱼油麦菜+鹌鹑蛋汉堡+
可可麻薯软欧
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
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茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅