2016-01-04 加入
咖喱酱汁配黑鳕鱼
2025年02月
鱼肉本身就肉质鲜嫩、多汁，鱼肉充分吸收了咖喱酱汁的味道，使得每一口都充满了鲜美的汁水，让人回味无穷。 咖喱酱汁的加入为鱼肉增添了浓郁的异国风情。咖喱本身的香辣与鱼肉的鲜美完美结合，形成了一种独特的口感体验。
清蒸黑鳕鱼块
清蒸可以保留鱼的原汁原味。
鲜蔬蟹柳滑蛋三明治
营养又美味的早餐三明治,10分钟就搞定。
蟹柳滑蛋热压三明治
蟹柳的咸鲜,鸡蛋的嫩滑,搭配焦脆的三明治,营养又美味。
繁花似锦
2025年01月
大家在新的一年繁花似锦，红红火火。
花开富贵
新年来啦。麦西恩香葱味卷饼做了一个花开富贵。
圣诞雪人
圣诞节到啦。用麦西恩菠菜卷饼和麦西恩原味卷饼做了一个有趣的圣诞雪人。孩子们喜欢极了。
巧克力岩浆小面包
巧克力岩浆小面包！一口爆浆,巧克力味与淡奶油味充斥着整个口腔.让你欲罢不能。
火腿芝士香肠包
2024年12月
口感超赞的火腿只士香肠包，咸香美味
卷饼披萨
今天用麦西恩黄油原味卷饼做了一个快手版披萨。方便又简单！
简易版圣诞树
今天用麦西恩奇亚籽藜麦卷饼简单的做了一款圣诞树。美味又健康，而且非常简单，有手就会。
鸳鸯火锅
有了安佳火锅系列芝士片，在家刷鸳鸯火锅就这么简单！
欢乐杯杯卷
这欢乐的节日里,让大家一起用卷饼来碰碰杯吧。
巧克力千层蛋糕
感恩节。为我爱的人做一个巧克力千层蛋糕。
橄榄咖喱菠萝腊味炒饭
2024年11月
米饭粒粒金黄，菠萝的酸甜，橄榄的咸鲜，腊肉的醇香，咖喱的香甜，各种味道交织在一起！别有一番风味。
榴莲芒果千层蛋糕
今天刚好是我家两个宝贝女儿的生日，两个小宝贝最喜欢吃榴莲，就做一个榴莲千层蛋糕吧。 榴莲具有温补功效。中医认为，榴莲具有温热的性质，可以温暖人体，对于寒冷症状有一定的改善作用。尤其适合在寒冷的冬季食用，能够有效地驱寒保暖，蛋糕也来点养生的榴莲。
橄榄凤尾鱼
一款非常简单的开胃小菜，口味浓烈，"咸、清爽、微辣"非常适合作为开胃菜搭配葡萄酒或者果酒饮用。 就算在家中也能自行制备，是一个真正的"多面手"；可作为晚餐前的开胃菜； 也可作为一个简单的午餐配菜；而且只需10分钟，非常方便美味！
有手就会的杂粮窝窝头配菜
杂粮窝窝头的配菜这样做，简单又美味，营养丰富又健康。
花团锦簇
用樱桃萝卜片和黄瓜片做成花朵的造型，中间再围上西班牙混合橄榄，红绿黑白的颜色相间，给自家的餐桌打造了一个美丽的花园！让人赏心悦目,用餐的心情也特别愉快。
橄榄豆腐香菇盅
老豆腐的醇厚、鲜虾仁的弹牙、香菇的鲜美相结合，用蒸的烹调手法，既满足了口腹之欲，又兼顾了健康饮食的理念。 橄榄的浓郁与豆腐的柔滑，香菇与虾仁鲜美在口中回荡，低脂调味让美味与健康并存。这不仅仅是一道菜，它是东西方风味的融合
橄榄玉子虾仁
日本豆腐，再加一颗粉嫩的虾仁，点缀1颗西班牙红甜椒盐渍青橄榄，简约中透出质朴，让人不由自主的想起唇红齿白的美人。
栗子焖排骨
金秋，正是时令干果栗子上市的季节。栗子又称板栗，素有“干果之王”的美誉。 中医认为，栗子性平、味甘，入脾、胃、肾三经，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功能！ 栗子香甜味美，营养丰富。研究表明，栗子富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、胡萝卜素、视黄醇、膳食纤维以及磷、钙、钾、铁、铜、锰、镁等矿物质。
营养四物糕
入秋后必做的1款养生小零食～ 黑芝麻对 掉头发的宝宝特别有好处～ 吃起来特别的香！还添加了枸杞，温补很适宜。入秋后这 款四物糕，身边很多小姐妹都是从入秋开始到一整个冬天都在吃。 注重健康的人群越来越多啦！ 四物糕自己在家熬起来吧，
红枣泥核桃糕
天气凉了 需要补起来 但是又不能大补，要温补平和的补，每天吃几片红枣泥核桃糕吧！ 红枣泥养生糕主要材料由红枣、核桃制作而成！红枣煮过后打成泥后再熬制,可以避免上火。无论大人小孩，老人孕妇都适合吃！ 纯天然，无添加。口感甜而不腻,软糯香甜。
酸梅酱鸭
立冬，空气变得温燥，有人已经出现了上火症状。这时候可适当食用鸭肉，有滋阴降秋燥的作用。 鸭肉是最适合用于深秋初冬滋补的。中医认为，鸭肉性味甘、微咸、平，归肺、脾、肾经，具有补气滋阴、利水消肿的功效，可解未尽的暑气，还能防秋燥。而且，冬季的鸭子生长旺盛，最为肥美，适合体内有热的人，以及体质虚弱、食欲不振、潮热汗出、大便干燥、心烦失眠或水肿的人。从现代营养学上说，鸭肉营养丰富，蛋白质含量比畜肉高，而脂肪与碳水化合物含量比畜肉低，是优质的肉类食材。根据气候变化，此时养生需要的就是滋阴、清虚热，所以鸭肉现在吃正合适，特别是对于容易上火的人、爱熬夜的人，食用鸭肉，在滋补身体的同时又不会上火。
