2015-12-13 加入
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生啫肥肠
2017年07月12日
蚝油烧素鲍鱼-低脂素食
2017年07月10日
谁说素食不好吃 切个花刀 杏鲍菇分分钟变“鲍鱼” 鲜香适口 老少皆宜
金蒜粉丝蒸西兰花-低脂健康好营养
2017年07月05日
蒜香浓郁不辣口 低脂健康好味道 西兰花也可以吃的津津有味 粉丝吸足了汤汁 下饭好搭档
广式鲜虾海参砂锅粥-鲜美养生粥
2017年07月02日
剩米饭只会炒米吗 利用剩米饭做一碗鲜掉眉毛的海鲜粥 低脂营养清淡养生 Tina教你如何做出鲜美的汤底 老少皆宜 养生又养颜
京东炒凉粉-街边小吃
2017年07月01日
夏天来了，没什么胃口 最爱吃的就是街边的小炒凉粉 简简单单10分钟 爽口小炒凉粉就出锅啦
坚果草莓酸奶慕斯—午后甜品少女心
2017年06月28日
少女心爆棚 今天做了个坚果草莓酸奶慕斯 一勺挖下去 酸奶慕斯+蓝莓+芒果 好满足
蓝莓巧克力慕斯
蓝莓+芒果 酸酸甜甜的味道 淡淡的巧克力慕斯打底 不甜不腻 丝丝柔滑
坚果奶酪多谷物能量面包
健康且富含多种维生素 一个面包给你多重营养需求 开启能量满满的一天
藤椒小炒鸡腿肉-下饭菜
2017年06月27日
藤椒的清香 鸡腿肉的鲜嫩 给我来一碗米饭
蓝带芝士爆浆猪排-法式料理
2017年06月25日
猪肉热情地把火腿和芝士拥在怀里 一口咬下去 爆浆的芝士和猪肉混合在一起 满满的幸福感 好吃不油腻
匈牙利炖牛肉-下饭菜（妈妈的味道）
2017年06月24日
西红柿+甜椒粉 炖出颜色漂亮的牛肉饭 匈牙利妈妈的拿手菜
火腿卷心菜芝士焗蛋饼-十分钟快手早餐#福临门好面用芯造#
2017年06月22日
火腿丝+卷心菜丝+优质麦芯粉+全蛋 给你一个营养均衡的早餐
鲜掉眉毛的蒜香海鲜意大利面
不出国门 轻松在家搞定意大利海鲜面
中式虾仁培根芝士披萨#福临门好面用芯造#
2017年06月21日
福临门麦芯高筋雪花粉 可烹制各种面食 谁说没有中式披萨？ 用的中国制造的原材料 自己熬制披萨酱 做出来的就是我们的披萨
方中山胡辣汤-河南名小吃
2017年06月19日
说起胡辣汤，河南人无人不知 胡辣汤，又名糊辣汤，中原知名小吃，起源于河南省，尤以周口市西华县逍遥镇胡辣汤最为出名。是中国北方早餐中常见的传统汤类名吃。 很多朋友都想在家做，买了超市的半成品粉料，回家却做不出街边小店的味道。今天Tina 教大家在家做出饭店的味道。
玫瑰豆沙蛋黄包#福临门好面用芯造#
2017年06月18日
造型上更有食欲 一朵玫瑰送与你
泰皇金汤咖喱虾尾
2017年06月16日
咖喱与海鲜完美融合 一个一个虾尾 吸足了汤汁 咖喱味香浓 虾尾肉质紧实鲜美
香辣秘制红油辣酱—在家做出饭店的味道
2017年06月13日
之前的虾尾课程中有提到过红油 炒菜凉拌菜万能红油 跟着Tina一起来做吧
泰式椒麻鸡#给老爸做道菜#
酸辣的味道 带着焦酥的口感 献给亲爱的爸爸
迷迭香煎烤鸡全腿配油浸小番茄
2017年06月12日
先煎出鸡皮的油脂 再经过烤制 鸡腿肉鲜嫩 配上红酒是不是更完美
避风塘大虾-没有蒜酥怎样做出这道香港名菜？#给老爸做道菜#
2017年06月10日
虾尾肉质紧实Q弹 咸蛋的加入更鲜美 无鸡精无味精 健康饮食好美味
牛肉醒酒汤-开启元气满满的一天#给老爸做道菜#
2017年06月07日
现在工作繁忙应酬多 给爸爸和他做个元气满满的牛肉醒酒汤 舒心暖胃
嘟嘟鸡腿煲#给老爸做道菜#
2017年06月06日
小时候都是爸爸给我做饭 今天给爸爸做饭 马上父亲节了 小伙伴们学起来 周末给爸爸做顿爱心鸡腿煲
芝士火腿三明治蛋卷便当
2017年06月04日
日式牛肉饭-一碗饭的满足
2017年06月02日
有时候能治愈心灵的 不是一本书 不是一首歌 不是一部电影 … 而是一碗饭 嫩牛肉配上秘制料汁 微加热的蛋黄淋在米饭上 与洋葱牛肉的结合 拌起来更美味
