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年华昌盛关注

2015-11-26 加入

为了家人,为了健康,宝妈们行动起来!!!

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糖醋排骨

糖醋排骨

2018年01月07日

   孩子们的最爱,每每端上餐桌,总是最快光盘,一大盘的糖醋排骨姐弟俩就瓜分了!    糖醋排骨做法上超级简单,省略了传统的焯水、油炸等步骤,节约了不少时间。只要掌握好黄金比例:1、2、3、4(步骤中将详细描述),保证连零厨艺经验的新手也能做出堪比餐厅级美味的糖醋排骨……

黄金八宝福袋

黄金八宝福袋

2017年12月31日

做起来很简单. 但是. 它的用心与寓意很大. 新的一年; 平平安安. 福气满满. 大吉大利. 这货关键是: 很好吃喔……! 我是按六个做的! 你们要做多少. 随意……! 作者:年华昌盛

胡萝卜糖

胡萝卜糖

2017年04月30日

胡萝卜糖,健康营养又美味,现在每个人都在超负荷的用眼,胡萝卜对眼睛特别好,值得动手制作!

百香果蜜,果脯

百香果蜜,果脯

2017年01月31日

过完年各位亲体重一定都有不同程度的上涨,和我一起来做百香果蜜、健康营养又减肥,口感一级赞[强][强][强]。 百香果的皮千万别扔,可以晒干后泡茶喝特别有药用价值,或者拿去煮肉类就纯天然香料,制作成果脯绝对纯天然无添加特别好吃的零食,而且药用价值很高咳嗽一吃就好。 百香果/功效与作用! 清肠健胃、排毒养颜、消炎。 气虚、湿热体质者吃是最好的保健品! 百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分。其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素,具有清肠健胃、排毒养颜、促进代谢、消炎等功效,希望我的分享可以帮助到你!

土豆丸

土豆丸

2017年01月11日

土豆丸是邻居阿姨做好送了一袋给我吃,那天孩子他爸也在家,一起品尝到了正宗手工制作土豆丸赞不绝口,然后我就去请教阿姨怎么做的,回家就准备了原材料,经过我多次的试验,现在配比口感最佳,分享给大家,如果你有更好的方子欢迎@我!

黑椒牛肉粒

黑椒牛肉粒

2017年01月05日

牛肉孩子们的最爱,营养又好吃!为了孩子们特意去跟大厨学习,黑胡椒牛肉粒现在是我们家饭桌常见菜,现在分享给大家!

开胃小菜

开胃小菜

2016年12月30日

过完各种节日大家一定吃了很多荤菜,这时你端上一碗自制的小菜一定很受欢迎,我们家乡都喜欢在家自制各种小菜,这道小菜比较受欢迎,既可以当小菜又可以配稀饭,还可以包窝窝头,口感水水脆脆的比雪里红好吃,现在分享给大家!

糟鱼

糟鱼

2016年12月30日

我就是爱吃糟鱼,家里经常都有买,有次无意中看到老板在制作糟鱼,从那以后再也没有从街上买过糟鱼,那环境和卫生我不说聪明的你们都懂,后来都是自己买鱼制作,现在分享给大家!

酱爆虾

酱爆虾

2016年12月20日

酱爆虾是一道营养丰富又美味的菜肴,我们一家人都爱吃海鲜,虾的蛋白质、镁、钙、卵磷脂含量比较高,口感鲜美肉质嫩滑,孩子青春期正是长身体需要大量的钙,特意去跟大厨学习这道外酥里嫩的“酱爆虾”现在把制作方法分享给大家。

香烤三黄鸡

香烤三黄鸡

2016年12月06日

儿子特别爱吃烤鸡,我特意去现场学习请教西餐五星级大厨,现在我们自己家里也经常吃得到大厨的手艺,现在分享给大家!

豆沙糯米卷

豆沙糯米卷

2016年12月05日

儿子一直都不喜欢吃甜品,再好吃的甜品都是尝一尝就过了,对豆沙糯米卷情有独钟,所以家里一个星期都会做一次,现在分享给大家!

蛋菇

蛋菇

2016年12月01日

这个菜是我们家过年必须做的,公公80多岁了每年都会做这个蛋菇给家人吃,因为平时我们都不在一起生活,所以不会做女儿又特别喜欢吃,我只好用电话询问制作过程,顺便分享给大家。

山楂金桔冰糖葫芦

山楂金桔冰糖葫芦

2016年11月27日

女儿特别爱吃冰糖葫芦,现在是新鲜山楂正季,好吃又开胃的山楂金桔冰糖葫芦,自己动手制作比较卫生,货真价实一定是冰糖熬制,吃的放心!

橙子皮的食疗与药用

橙子皮的食疗与药用

2016年11月25日

上食疗保健养生课,老师有给我们系统科普一下橙子皮的食疗与药用,现在分享给大家,觉得用得上就收藏吧!

红酒糟煮羊肉

红酒糟煮羊肉

2016年11月21日

来自闽北山区土煮羊肉,因为比较湿冷一到冬天煮几次红酒糟煮羊肉,一整个冬天都不怕冷,而且味道也是杆杆滴,备受家人朋友喜爱!

韭菜盒子

韭菜盒子

2016年11月20日

全家人都爱吃,简单容易操作,每周做一次当早餐,在磨一壶豆浆配,就不用担心上火了!

开胃小菜一一紫气东来

开胃小菜一一紫气东来

2016年11月12日

就是想留住小时候的味道,在我家乡每家每户都会做,因为可以配饭又可以当零食吃,最主要的原因可以美容养颜又减肥,紫甘兰含有丰富花青素,几乎的化妆品抗氧化成份都是紫甘兰提炼的,没有煮熟的紫甘兰所以营养都保留,紫甘兰煮熟了花青素大部分都挥发掉,健康绿色食品,无任何添加剂和防腐剂,可以放心大胆吃。

老冰糖山楂醋

老冰糖山楂醋

2016年11月12日

去上养生课,老师说了好多山楂对身体有益,山楂可以降血脂,降血压, 扩张血管,帮助消化,解酒保肝,运动后消除疲劳,山楂还可抗衰老,山楂醋还可以减肥,山楂就是血管的清道夫功效很多~~~

手撕肉

手撕肉

2016年11月10日

有一天孩子回来说某个洋快餐有卖手撕猪肉堡,汉堡里面的肉实在太好吃了,我就叫孩子想吃就去买,孩子说太贵了25元一个,而且一个根本吃不饱,跟我形容了一下里面的肉是一丝一丝的,经过几次实验终于做出跟洋快餐店的手撕猪肉堡一样的味道,现在跟大家分享。

手擀牛肉面

手擀牛肉面

2016年11月08日

一家都特别爱吃手擀面,特别是头天卤了牛肉加了卤牛肉汤和卤牛肉更喜欢吃,自己做的手擀面有韧性比较筋道,手擀面自己做卫生看得见健康的好食品,没有任何技术耐心一颗力气一把。

卤牛肉+卤蛋

卤牛肉+卤蛋

2016年11月07日

我家儿子特别爱吃卤牛肉,所以就经常在家卤,牛肉快卤好在放鸡蛋下去,第二天就可以做牛肉面或者冷面吃,朋友们喜欢香料叠加的味道就动手制作,别看那么多香料其实很简单的,自己动手制作卫生看得见,好吃得停不下来!

炒肉糕

炒肉糕

2016年11月05日

这是福建福州传统小吃,在早年间每家过年过节都会做,当时是用肥肉直接煮熟在把地瓜粉参水搅拌一起做的,现在老福州里面还有卖炒肉糕。用原材料地瓜粉做的炒肉糕药用价值很高,上火时吃了可降火,可以保护消化道、呼吸道清洁,增强血管壁的弹性,还可以润肠通便等等功效……

天然衣脆皮肠  早餐肠

天然衣脆皮肠 早餐肠

2016年10月29日

儿子特别喜欢吃各种香肠,我又担心外面买的有很多添加剂和防腐剂,只好自己动手制作,吃得放心、安心、而且用料又足还经济实惠。

珍珠糯米肉丸子

珍珠糯米肉丸子

2016年10月29日

我们全家人最爱吃的,每次去港式茶餐厅都必点,孩子学业越来越重,时间不允许一家人一起去,我专门请教港式茶点师傅,经过我多次实践,终于得到全家人的认可。

浓香玉米汁

浓香玉米汁

2016年10月26日

前几天上食疗养生课,老师说了很多玉米对人体好处,玉米是抗眼睛衰老极佳食品、健脾胃、防止便秘、抗衰老、防止动脉硬化、降糖、防癌、美容护肤、等等功效..... 我一下课马上去买新鲜玉米,老师说玉米煮得越久营养越高,而且一定要嚼烂好帮助消化吸收,当然是玉米汁最容量吸收了,为了家人健康我在家经常做为早餐配各种糕点面食!

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