五色牛肉粥，全面照顾你的五脏！ by 小乔的美好食光 - 菜谱

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浏览 951772 收藏 5517 时间 30–60分钟切墩(初级)

1.牛肉不宜与生姜同食，会增加燥性。

2.牛里脊肉要最后下锅哦，变色就可以了，这样的粥是软糯的，肉也是嫩嫩的。

小乔的美好食光 2018年11月13日发布

在中国的饮食文化里，五色五味入五脏，青色去肝，红色入心，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以平时搭配饮食的时候，不防可以从颜色入手，不仅好看，营养也更全面呢。
清冷的冬日，来上这么一大碗，真的是巴适得很呢。

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