香菇滑鸡

2018年11月15日

香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养健康食品，中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究，香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长；香菇含有六大酶类的40多种酶，可以纠正人体酶缺乏症；香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。 蒸菜不仅省事，而且还能最大限度的保留食材的原汁原味，清淡的口感，鲜嫩多汁。

蕃茄大蒜香草烤鸡腿

2018年11月13日

这道菜简单又好吃，鸡腿的表面烤的脆脆的，底部鸡腿肉吸收了蕃茄的汤汁，软嫩多汁。

全麦血糯米奶酪南瓜包

2018年11月13日

现在正是吃南瓜的季节，南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，营养价值非常高。 血糯米，是黑米中的一个重要种类，因为米质有糯性，所以称为血糯。它自古就是常熟盛产的红色名贵水稻品种。由于血糯米营养丰富，含有丰富的维生素E、蛋白质和铁元素以及红色素，而且具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米""长寿米"。

红丝绒奶油小蛋糕

2018年11月13日

美味的红丝绒奶油小蛋糕，用红曲粉和可可粉调制出来的颜色，配上鲜奶油，口感丰富。 红曲粉，是一种天然红色素，红曲是用糯米蒸制后接种红曲菌种，发酵繁殖的，产品是发酵后的暗红色糯米，经粉碎后成为曲粉。着色自然，但容易氧化。 无颗粒。

栗子蛋糕

2018年11月13日

鲫鱼蒸蛋

2018年11月13日

一道超级营养又好吃的鲫鱼蒸蛋。

蒜泥粉丝娃娃菜

2018年11月13日

娃娃菜是一种袖珍白菜,甜嫩，味道鲜美，白菜的药用价值也很高，白菜含钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。 这道菜有养胃、利尿等等功效。

糯米烧麦

2018年11月05日

糯米烧麦是一道江苏的传统名点，属于苏菜系。 糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。

轻乳酪蛋糕

2018年10月29日

一款入口即化，淡淡的奶香味，细腻绵滑的轻乳酪蛋糕。

海绵小蛋糕

2018年10月28日

一款好吃又简单的小蛋糕，小时候的味道～

南瓜戚风蛋糕

2018年10月27日

现在是吃南瓜的季节，软软糯糯。 南瓜中丰富的果胶吸附体内有害微生物和重金属物质等，帮助毒素排出达到解毒的目的，此外南瓜中维生素C和氨基酸对保护皮肤和加速皮肤修复和增强皮肤弹性都有很好的效果。

香菇鱼丸虾粥

2018年09月27日

#九阳轻奢派不沾炒锅#蒜黄炒鸡蛋

2018年01月25日

一道快手又好吃的菜～ 这款锅子颜值高，体积够大，够深，非常轻巧。绝对的不粘锅，翻炒时也不用但心食物会溅出，加热均匀，油烟少，好淸洗。

#九阳轻奢派不沾炒锅#鸡里脊炒三丁

2018年01月25日

这款锅子颜值高，体积够大，够深，非常轻巧。绝对的不粘锅，翻炒时也不用但心食物会溅出，加热均匀，油烟少，好淸洗。

#九阳轻奢派不沾炒锅#红烧鲈鱼

2018年01月22日

这款#九阳轻奢派不沾炒锅#颜值高，体积够大，够深，非常轻巧。绝对的不粘锅，翻炒时也不用但心食物会溅出，加热均匀，油烟少，好淸洗。 以前煎鱼的时候总会会掉皮，虽然味道不错，但是外观就不怎么满意了。 自从使用了#九阳轻奢派不沾炒锅#，煎出的鱼表面和味道都是很不错的。

磷虾菠菜煎蛋

2017年12月01日

南极磷虾炒三丝

2017年11月30日

南极磷虾又名大磷虾，是一种生活在南极洲水域的磷虾。它是富含蛋白质的食物且含有人体所必需的全部氨基酸。它的赖氨酸含量较高，虾中还含有各种金属元素，人体所需的钙、磷、钾、钠都很丰富。

#九阳D68养生壶#虫草花玉米排骨汤

2017年09月06日

虫草花，非草非花，它只是一种菌，鲜虫草花成美丽的金黄色，与冬虫夏草有相似的成份，但其各个成份的含量有差异，所以虫草花并非可替代虫草，没有那么神奇，也并末被列入中药。但其性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效。

#九阳D68养生壶#一壶两吃-红豆薏仁酒酿饮+冰糖燕窝

2017年09月06日

燕窝的功效是补阴润燥，美容养颜。

#九阳D68养生壶#洛神花红果茶

2017年09月06日

这前在某店喝到过的这款果茶，一直都很喜欢，酸酸甜甜的，刚好用这款养生壶煮上一壶解解馋。

猕猴桃汁一九阳C920D

2017年09月05日

#C920D便携式料理机#我有水果胶囊，一款可以携带的神奇，轻巧方便，带上你的水果，我们约会吧！ 周末时间，会和家人一起出去走走看看，散步、逛街、爬山。以前出门前都喜欢带上各种吃的喝的，不是很方便，现在有了九阳C920D方便携带的料理机，不需要外接电源，一次充电可以打上4一6杯各种不同的果汁，随时随地都可以喝到新鲜的果汁。 猕猴桃是在家切好放入料理杯中的，带上一瓶纯净水，就是这么简单，几秒钟一杯猕猴桃果汁就可以享用啦！

芒果奶昔-九阳c902d

2017年09月05日

现在人生活节奏快，最近去体检身体，好几项指标均达到临界点或者超出了，（各种小毛病都会随着年龄的增长而出现）以前出去吃饭都会点上各种现榨果汁，现在出门在外运动逛街有了这款九阳c902d方便携带的料理机，想喝新鲜果汁分分钟搞定！

葱油拌面

2017年07月16日

豆角排骨焖面

2017年07月14日

榨菜肉丝干子竹碳空心面

2017年07月14日

竹炭粉的成分包含了钙、钾、铁等天然矿物质，有助排毒及加速新陈代谢等功效。