自制宝宝海苔 宝宝健康食谱的做法步骤

• 步骤 1：

  参考月龄：12个月以上 食材准备：紫菜一小块、盐1克、油5毫升、熟芝麻10克 烹饪时间：15分钟 难度分析：初级

• 步骤 2：

  紫菜撕成小块。 我用的免洗紫菜，有的紫菜虽然包装的很好，但是也需要冲洗一下，经过泡洗的紫菜就不适合做海苔啦，免洗紫菜一般在包装上有标注，买的时候留意一下哈！

• 步骤 3：

  中火起锅，刷薄薄一层油转小火。 油主要起到隔离的作用，稍微有点儿就行啦！

• 步骤 4：

  将撕碎的紫菜倒入锅里。

• 步骤 5：

  不断的翻炒。 自制海苔片其实就是紫菜脱水的一个过程，撕的薄一点受热均匀，也会节省点时间。

• 步骤 6：

  炒到紫菜开始变绿、变脆，撒上少许的食用盐。 如果加点糖就是甜味的啦！

• 步骤 7：

  撒上点熟芝麻就可以出锅啦！ 小宝宝吃芝麻常常会原样拉出来，建议麻麻们打成芝麻粉，每次打芝麻粉我宝宝都是直接抓了吃，真的真的好香啊 ，哈哈！

• 步骤 8：

  将盐和芝麻稍微翻拌一下就可以出锅啦！

• 步骤 9：

  趁着嘎嘣脆，赶快跟宝宝抢着吃吧！ 吃不完一定要密封保存，很容易变软的噢，虽然是自制无添加，给宝宝吃也要控制量哈！