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2015-04-14 加入

广东美食爱好者,喜欢分享美食、拍摄美食视频。欢迎关注微博@真馜花、小红书:真馜花

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凉拌菠菜#

凉拌菠菜#"宴"遇灵山 拈花品素#

2017年04月20日

所谓素食,不仅仅是不吃肉而已,而且连葱、洋葱、韭菜、大蒜和蒜头等蔬菜也不吃。为什么呢?《首楞严经》里有这么一段经文:‘一切众生,食甘故生,食毒故死,是诸众生,求三摩地,当断世间,五种辛菜,是五种辛,熟食发淫,生啖增恚。如是世界,食辛之人,纵能宣说十二部经,十方天仙,嫌其臭秽,咸皆远离;诸饿鬼等,因彼食次,舐其唇吻,常与鬼住。福德日消,长无利益。是食辛人,修三摩地,菩萨、天仙、十方善神,不来守护。’ 从《首楞严经》中,我们可以了解到饮食对身心的重要性,因此对于食物,绝对不能不谨慎选择。而经文所提到的五种辛菜──葱、蒜、韭、薤、兴渠(素五荤,一般指大蒜,大葱,小葱,韭菜,洋葱),虽然其本身并不具有毒素,也不是荤菜,但是辛菜里面所含的成份,对于学佛修道的人来说,犹如毒药一般会危害我们的身心。因为如果生吃这类辛菜,会使人动肝火,容易增长嗔恚的心念;如果煮熟吃,则会壮旺相火,助长淫欲的念头。无形之中便助长我们犯下种种杀生、偷盗、淫欲、妄语等……恶行,斲丧我们的法身慧命。

三色藜麦裹鸡肉球#发现粗食之美#

三色藜麦裹鸡肉球#发现粗食之美#

2017年04月19日

藜麦被列为"太空粮食",它的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素含量都高于普通的食物,也是素食者们的最佳选择。

日本豆腐南瓜盅#“宴”遇灵山 拈花品素#

日本豆腐南瓜盅#“宴”遇灵山 拈花品素#

2017年04月19日

在家也能做出餐厅素食的菜肴

迷你披萨包

迷你披萨包

2017年04月16日

小小一个披萨好方便!

咖喱牛腩捞面#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

咖喱牛腩捞面#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

2017年04月14日

做个牛腩捞面,孩子喜欢吃

营养双果饮

营养双果饮

2017年04月13日

火龙果的颜色亮爆眼!

生菜包肉

生菜包肉

2017年04月11日

用生菜包肉,口感非常脆,很好吃!

益力多牛油果饮

益力多牛油果饮

2017年04月09日

益力多和牛油果看似不可能搭配的两种东西,混在一起竟然那么好喝!减肥必备!

沙茶炒菜花

沙茶炒菜花

2017年04月08日

说起沙茶酱,大家第一时间一定会想到牛肉,但其实它不止和牛肉配,还和其它食材很配。 如爆炒各类海鲜、蒸排骨、焖鸡等等。 今天介绍这个沙茶炒菜花,配上爆香的花椒、香油 味道真是提升层次!

吞拿鱼沙拉吐司

吞拿鱼沙拉吐司

2017年04月08日

吞拿鱼又叫金枪鱼,拌了沙拉酱配上脆吐司非常好吃!

猴头菇虫草花竹荪汤#樱花味道#

猴头菇虫草花竹荪汤#樱花味道#

2017年04月02日

【猴头菇虫草花竹荪汤】 【功效】提神健脑,健脾开胃 【猴头菇】是一种高蛋白、低脂肪、富含矿 物质和维生素,有提高肌体免疫力的功能, 可延缓衰老,它含不饱和脂肪酸,能降低血 胆固醇和甘油三酯含量,同时也能够有效的 调理血脂,促进血液循环。

南乳鸡翅#樱花味道#

南乳鸡翅#樱花味道#

2017年03月30日

南乳配鸡翅,别有一番风味!

蒜香茄子#樱花味道#

蒜香茄子#樱花味道#

2017年03月19日

蒜与茄子完美的结合!它们谈恋爱了,哈哈

广东金果腐竹糖水

广东金果腐竹糖水

2017年03月17日

广东经典糖水之一,养颜美白糖水!

广式蜜汁叉烧

广式蜜汁叉烧

2017年03月15日

这个做法是学肥妈的~

浓茄汁肉酱意大利通心粉#樱花味道#

浓茄汁肉酱意大利通心粉#樱花味道#

2017年03月12日

这个茄汁是不用加番茄酱的,是自制的浓缩茄汁!真才食料,是真爱噢~~哈哈~

牛大力土茯苓猪骨汤#美的女王节#

牛大力土茯苓猪骨汤#美的女王节#

2017年03月08日

牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳,属于粤菜系。祛湿清热,活络筋骨,止咳。广州比较潮湿,常喝有利祛湿利尿,若有水肿的朋友,常喝有益。身上常长湿疹,湿气重,痰多的人,喝这个汤也很好的,土茯苓的主要功效就是去湿,清热解毒。汤里的云苓和赤小豆均是春天袪湿必备材料。

海绵蛋糕#我的烘焙不将就#

海绵蛋糕#我的烘焙不将就#

2017年03月07日

海绵蛋糕它之前给我的印象是:难成功、口感不如戚风柔软。它的每个步骤都有要求:全蛋打发的温度、打发完的状态、翻拌手法和次数。最近突然想尝试一下,翻了做过海绵的博主,她们一致认为:口感不比戚风差。最后,我选择了小嶋老师的方子,很成功!真的很值得一试,蛋味重。

素罗宋汤#美的女王节#

素罗宋汤#美的女王节#

2017年03月06日

素罗宋汤酸酸开胃,很受女性青睐,因为是素的!

免出膜哈拉面包#我的烘焙不将就#

免出膜哈拉面包#我的烘焙不将就#

2017年03月06日

免出膜

野苋菜头袪湿汤#美的女王节#

野苋菜头袪湿汤#美的女王节#

2017年03月05日

广东的春天最烦人了,绵绵春雨下不停,空气中的湿度大,人也容易湿气重。体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。野苋菜头有清热解毒、袪湿的功效,很适合广东春天的潮湿天气喝。

四物汤#美的女王节#

四物汤#美的女王节#

2017年03月04日

•四物汤• 是中医补血、养血的经典药方,被称为妇人的圣药,具有补血、行血、活血的功效,由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。 ​​​

菜干猪骨汤

菜干猪骨汤

2017年02月28日

白菜干猪骨汤 是一道广东省的特色传统名菜,属于粤菜系。此菜有润燥滋阴的功效,同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。 传统的菜干汤应用猪肺搭配菜干,更能显著润肺功效。 ​​​

椰子鸡汤

椰子鸡汤

2017年02月26日

此汤有滋润肌肤、补血养颜、 补而不燥之功效,因为椰子有润阴 养肺之效,益肠胃。 汤里加了党参、淮山 还能益气补血、健脾胃。 ​​​

香烤乳鸽#我的烘焙不将就#

香烤乳鸽#我的烘焙不将就#

2017年02月26日

以前用烤箱烤肉类都是以高温烘烤,出炉的食物都烤得很干,没有肉汁。现在以先高温--转低温--再转高温上色,能够保留肉汁,真的太棒了! 走上烘焙之路已经有四年了,用烤箱做了很多种类的蛋糕、面包和菜肴,能让我走向成功,就是不怕失败和不断尝试!我要一直烘焙下去。。。

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