2015-04-14 加入
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猴头菇虫草花竹荪汤#樱花味道#
2017年04月02日
【猴头菇虫草花竹荪汤】 【功效】提神健脑，健脾开胃 【猴头菇】是一种高蛋白、低脂肪、富含矿 物质和维生素，有提高肌体免疫力的功能， 可延缓衰老，它含不饱和脂肪酸，能降低血 胆固醇和甘油三酯含量，同时也能够有效的 调理血脂，促进血液循环。
南乳鸡翅#樱花味道#
2017年03月30日
南乳配鸡翅，别有一番风味！
蒜香茄子#樱花味道#
2017年03月19日
蒜与茄子完美的结合！它们谈恋爱了，哈哈
广东金果腐竹糖水
2017年03月17日
广东经典糖水之一，养颜美白糖水！
广式蜜汁叉烧
2017年03月15日
这个做法是学肥妈的~
浓茄汁肉酱意大利通心粉#樱花味道#
2017年03月12日
这个茄汁是不用加番茄酱的，是自制的浓缩茄汁！真才食料，是真爱噢~~哈哈~
牛大力土茯苓猪骨汤#美的女王节#
2017年03月08日
牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳，属于粤菜系。祛湿清热，活络筋骨，止咳。广州比较潮湿，常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。汤里的云苓和赤小豆均是春天袪湿必备材料。
海绵蛋糕#我的烘焙不将就#
2017年03月07日
海绵蛋糕它之前给我的印象是：难成功、口感不如戚风柔软。它的每个步骤都有要求：全蛋打发的温度、打发完的状态、翻拌手法和次数。最近突然想尝试一下，翻了做过海绵的博主，她们一致认为：口感不比戚风差。最后，我选择了小嶋老师的方子，很成功！真的很值得一试，蛋味重。
素罗宋汤#美的女王节#
2017年03月06日
素罗宋汤酸酸开胃，很受女性青睐，因为是素的！
免出膜哈拉面包#我的烘焙不将就#
免出膜
野苋菜头袪湿汤#美的女王节#
2017年03月05日
广东的春天最烦人了，绵绵春雨下不停，空气中的湿度大，人也容易湿气重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。野苋菜头有清热解毒、袪湿的功效，很适合广东春天的潮湿天气喝。
四物汤#美的女王节#
2017年03月04日
•四物汤• 是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人的圣药，具有补血、行血、活血的功效，由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。
菜干猪骨汤
2017年02月28日
白菜干猪骨汤 是一道广东省的特色传统名菜，属于粤菜系。此菜有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。 传统的菜干汤应用猪肺搭配菜干，更能显著润肺功效。
椰子鸡汤
2017年02月26日
此汤有滋润肌肤、补血养颜、 补而不燥之功效，因为椰子有润阴 养肺之效，益肠胃。 汤里加了党参、淮山 还能益气补血、健脾胃。
香烤乳鸽#我的烘焙不将就#
以前用烤箱烤肉类都是以高温烘烤，出炉的食物都烤得很干，没有肉汁。现在以先高温--转低温--再转高温上色，能够保留肉汁，真的太棒了！ 走上烘焙之路已经有四年了，用烤箱做了很多种类的蛋糕、面包和菜肴，能让我走向成功，就是不怕失败和不断尝试！我要一直烘焙下去。。。
菠菜酱拌通粉#舌尖上的春宴#
2017年02月22日
春天呢，就是绿色的代表！喜欢吃菠菜的朋友一定要试这个酱，浓浓的菠菜味！
五红汤
2017年02月20日
由红枣、枸杞、红豆、红皮花生、红糖煮成。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对贫血有显著效果。
胡萝卜玉米羹（果汁机版）
2017年02月15日
以前做的玉米羹是玉米粒，现在打烂使汤变得更甜
黑米黑芝麻糊（随行杯版）
2017年02月13日
女人的补血食品
香煎杏鲍菇
2017年02月12日
杏鲍菇营养价值非常高，它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力
黑芝麻汤圆
2017年01月31日
元宵节吃汤圆。做了原味、紫薯、南瓜的外皮，黑芝麻的内馅做了两种对比，一种是加黄油，另一种是加猪油的。方子来自甜悦Tinrry。
混酱炒鲜尤鲍鱼
2017年01月10日
这款洁柔抽纸是我家必用的纸巾，它够厚、有韧性不易撕烂、可湿水性强！就算换洁柔的其它款，我还是不习惯，一定要用回洁柔这个黑色的可湿水面纸。
白萝卜蚝豉排骨汤
2017年01月07日
利仁电锅加热速度超快，材料还没准备好，水就煮沸了！35分钟靓汤完成！带你穿越广东滋阴下火汤水！
韩式锅贴
2017年01月04日
韩式三鲜煎饺
2017年01月03日
每次包饺子都是中国式的，这次用利仁锅煎饺，来个穿越，将饺子做成韩式外形，哈哈，还挺不错的，不会捏花纹的朋友可以试试。
