蔬菜沙拉+牛油果益力多的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好各种蔬菜

• 步骤 2：

  土豆切丁焯熟，沥去水分后趁热加点盐拌匀

• 步骤 3：

  玉米切出玉米粒

• 步骤 4：

  胡萝卜切丁焯熟，沥去水分后趁热加点盐拌匀

• 步骤 5：

  青瓜切丁，樱桃萝卜削片

• 步骤 6：

  自制酸奶放入酸奶过滤盒里，滤出奶清，得到希腊酸奶，和自制柠檬酱拌匀

• 步骤 7：

  将蔬菜丁混合，拌入柠檬沙拉酱就完成

• 步骤 8：

  半个牛油果，两瓶益力多倒入果汁机

• 步骤 9：

  搅拌均匀即可

• 步骤 10：

  成品

• 步骤 11：

  成品