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步骤 1:
准备陈皮、蜜枣、绿豆,绿豆泡水
步骤 2:
鸽子焯水洗净
步骤 3:
鸽子和瘦肉放入锅
步骤 4:
锅里加入去皮、切块的莲藕,再加两个蜜枣和陈皮,加6碗水,此汤5人份,明火煮沸
步骤 5:
苏泊尔电炖锅煲汤模式预热
步骤 6:
先加入两勺步骤3煲沸的水
步骤 7:
然后再把汤料和水倒入,盖盖,按下快速沸腾键,十分钟后自动熄灭
步骤 8:
剩下50分钟的时候放入已泡好的绿豆,继续煲至结束
步骤 9:
香甜
步骤 10:
成品
步骤 11:
成品
我用的是苏泊尔中华炽陶电炖锅 TG40YC1-60还原明火烹饪、内胆耐高温、球形环流沸腾、快炖慢沸都可以