2014-07-28 加入
生活是一种慢行
向萌坏的异形马卡龙发起进攻
2020年10月13日
准备挑战异形马卡龙。在国内外美食平台搜集的各种样图。向可爱进发吧! 个人觉得变通一下,包子饺子蛋白糖棉花糖等等造型都可以参考这些萌物。
好吃减脂又饱腹的烤贝贝南瓜沙拉
2020年10月11日
买了一箱贝贝南瓜,不想用普通的做法享用它,于是做了这道南瓜沙拉。黑椒粉和蜂蜜的搭配惊艳了我的味蕾,一块又一块完全停不下来,万幸每100克南瓜还不到50大卡,加一点鸡胸肉丝儿和蔬菜丝儿,完美~
一分钟学会马卡龙冰皮月饼
2020年09月30日
你绝对不能错过的马卡龙色冰皮月饼,不油不腻,口感清新。 三步就可以完成一份唯美的冰皮月饼,低脂清爽颜值又高,简直太耐打了。
粉红少女蛋糕卷
2020年06月14日
老阿姨的少女心。 用了一点点色素,牙签上一点点。如果介意,可以用草莓粉红曲粉之类代替。
不开裂不塌陷不缩腰的完美可可戚风
巧克力渐变磅蛋糕
2020年06月13日
磅蛋糕也要新奇而有趣!
唯美黑天鹅泡芙
2020年04月27日
几年之前有一阵特别流行天鹅泡芙,为了满足自己的好奇心做了一次,做过原味的天鹅泡芙,简直就是哄娃利器。 恰逢低筋面粉用完,于是我选择了金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉(这是一款中筋面粉)来做一次黑天鹅泡芙,并且把天鹅翅膀做了升级,果然是人靠衣装马靠鞍,升级版黑天鹅美轮美奂。 这次用中筋面粉代替低筋面粉做的泡芙,发现口感上并没有什么区别。所以平时家里没有备低粉的胖友也是可以随时做泡芙吃的哦。如果家里没有淡奶油的话,还可以用鸡蛋做卡仕达酱代替淡奶油哦。
超快手斑斓毛巾卷
毛巾卷可以说是最简单最易上手、但看起来很有逼格的小甜点了。 而且食材可以随意替换,口感都没差的。 黄油可以换成玉米油,粉用低筋面粉、普通小麦粉都是可以的。像我这次就是用金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉(中筋面粉)做的。 做起来简单还可以快速消耗做蛋糕剩下来的奶油,棒棒哒! 斑斓是一种马来西亚的植物,斑斓汁闻着有一股淡淡的大米清香味道,颜色也特别清新。当然,没有的话可以不加,那么成品就是原味毛巾卷啦。
中筋面粉也可以高大上 | 法式柠檬挞
2020年04月26日
每个夏天都会囤上好多柠檬,因为酸酸甜甜的柠檬特别适合夏天~ 柠檬挞、柠檬甜甜圈、柠檬蛋糕卷、柠檬磅蛋糕,嗯~会为无穷。 这次做的跟平时不同的是用金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉做的,这是一款中筋面粉。 方子的量是4个4寸挞的量。方子做的不算很甜,喜欢吃甜的胖友可以在做柠檬酱的时候尝一尝,酌量加糖;或在最后加上意式蛋白霜,会特别特别搭。口感好到爆。我会在另一篇中。 模具为学厨4寸菊花圆形挞盘和方型挞盘。
品尝春天:斑斓葡萄奶酥
2020年04月23日
斑斓叶又名香兰叶。俗称班丹或班兰叶,印尼话叫Pandan,是来自东南亚的一种具有药用价值的神奇香草,是东南亚特有的香料植物,盛产于马来西亚。斑斓叶和食物一起混合食用对心脏具有一定的滋养效果,还具有开胃消食的作用,斑斓叶充满抗氧化成分,有消暑、清凉去火,缓解疲倦,治疗忧郁症,舒筋活络的功效。它在印尼、马来西亚、新加坡等地都十分受欢迎。 把斑斓叶榨汁混合做进小甜品,不仅颜色很春天,还能闻到一丝类似大米的香味。
简配版糖霜饼干
2020年04月08日
每次想做点好玩的好看的小甜品,但经常发现少这少那的。物资缺乏的时候,就用植物油代替黄油来做小饼干那,素食版的小饼干是不是更健康一点(时刻不忘自我安慰)
干烧鱼 中餐厅复刻
2019年09月29日
半夜看了中餐厅林大厨的干烧鱼,舔屏不止。周末特地来试试。
白灼秋葵
秋葵在20世纪初由印度引入中国,多见于中国南方,已经终止了约60年,现在全国各城市周边都有少量栽培。 秋葵含有丰富的果胶、膳食纤维和维生素,被营养学家誉为“绿色人参”。
嫩姜板栗生炒鸡
2019年09月27日
这道菜是老公点的。把浙江金华地区的传统做法和他的创新相融合。金华地区的人民都酷爱吃姜,不管做什么菜都会放姜。尤其喜欢一道嫩姜炒肉片,同时加入了油渣和黄豆酱,一大盘姜,让我这个不爱吃姜的人望而却步,但是尝了一次之后却觉得回味无穷。 这道菜里也放了很多嫩姜,如果不喜欢姜味的话,像平时炒菜一样放几片就可以了。
黄桃蔬菜沙拉
2019年09月26日
这是最健康又超级简单的食物,最少的加工保留了食物的原汁原味,保护了维生素和纤维素不被破坏。 沙拉是西方饮食习惯中,较具营养价值的食品。沙拉主要以新鲜蔬菜或水果为主,富含各种维生素。美国曾有一项针对成年人的大型调查显示,大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要营养的含量较高。研究人员还发现,即便每天只吃一份生蔬菜,也会使人体的维生素A、维生素E、维生素B及叶酸含量更接近推荐量。
川香辣子鸡
2019年08月30日
川香辣子鸡的精髓在于用地道的四川辣椒花椒,以及扒开辣椒找鸡,鸡肉又恰到好处是你寻找的味道 。
龙井虾仁
2019年08月29日
龙井虾仁,是配以龙井茶的嫩芽烹制而成的虾仁,是富有浙江杭州地方特色的汉族名菜。其选用活大河虾,配以清明节前后的龙井新茶烹制,虾仁肉白、鲜嫩龙井虾仁,茶叶碧绿、清香,色泽雅丽,滋味独特,食后清口开胃,回味无穷,在淮扬菜中堪称一绝。制作龙井虾仁,选用的茶叶至关重要。杭州龙井茶叶盛产于西湖南面的龙井村,素以“形美、色翠、香郁、味醇”四绝著称,现主要有“狮峰龙井”、“梅坞龙井”和“西湖龙井”三个品种。
JUST蛋蔬菜沙拉手抓饼
2019年06月08日
JUST步步糕升
2019年06月07日
家常菜的蜕变。孩子喜欢吃的味道。
JUST土豆蕾丝卷
颜值高又有营养,孩子也喜欢一起做的美食。
烤南瓜蔬果沙拉
2019年05月18日
给爱健身的TA一道别出心裁的与众不同的美食。
女神酱清新黄瓜沙拉
2019年05月16日
GreenGod绿色女神酱是健身圈新晋网红,独特的味道特别耐人寻味,配上减脂必备的黄瓜,这份沙拉就是清新派健身达人的新宠啦!
西兰花蓉鸡蛋糕
西兰花是很有营养的蔬菜,不仅含有丰富的维生素C,能够增强肝脏的解毒功能,提高机体免疫力,而且能够增强解毒酶和抗氧化酶的作用,有效清除体内自由基和致癌物。然而孩子们却总是不喜欢吃这些绿色蔬菜。所以,这是一个让喜欢吃鸡蛋不喜欢吃西兰花的孩子开心地吃下西兰花的idea~
香烤鸡胸青酱意面
2019年05月14日
自从入了健身房,嘴边的食物也跟着改变。鸡胸肉应该是最常出现在菜单中的食物了。怎样做出好吃的鸡胸肉成了常规课题。想要改变菜单的健身达人可以试试这道美食哦。
比目鱼酿秋葵
2019年05月13日