微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
平底锅里倒入少许油,烧热后加入JUST植物蛋,然后用木铲翻炒均匀。
步骤 2:
装盘备用。
步骤 3:
平底锅刷一层薄油,铺上半成品手抓饼。当所有的面粉色都都变成黄色时就可以翻面了。
步骤 4:
当两面都烤成金黄色,并且变得脆脆的时候,就可以出锅了。
步骤 5:
小青瓜去皮切丝,紫甘蓝切丝备用。
步骤 6:
把JUST植物炒蛋、紫甘蓝丝和小青瓜丝平铺到手抓饼上,加入沙拉酱或蕃茄酱。
步骤 7:
然后慢慢卷起来就可以享用了。
步骤 8:
配上一碗绿豆汤~ 早餐完成~
步骤 9:
成品。脆脆脆。
鸡蛋酱蔬菜沙拉
彩虹沙拉便当
减脂早餐:无油紫甘蓝胡萝卜蛋饼
鸡胸肉低卡沙拉 露营野餐好食
超厚超好吃鸡肉三明治,吃了不会胖哦!
减脂餐‖凉拌紫甘蓝
日式蔬菜沙拉—“中粮我买,我是大美人”
晶莹剔透的水晶樱花饺,Q弹爽滑,一口爱上
粉嫩粉嫩的Hello Kitty果蔬紫凉
凉拌五彩拉皮
高考沙拉
五彩缤纷凉拌菜
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!