西兰花蓉鸡蛋糕

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西兰花蓉鸡蛋糕收藏

浏览 162144 收藏 0 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 西兰花 若干朵
  • 土鸡蛋 3个
  • 玉米淀粉 5克
  • 料酒 适量
  • 味极鲜 适量
  • 一小撮

小贴士

1、 温水在40度左右即可。
2、 温水和鸡蛋液的比例为1:1.
3、 蒸烤箱内的蒸制时间请根据容器的大小自行调整。
4、 如果用勺子舀着吃的话,玉米淀粉也可以不加。加了之后会在蒸鸡蛋下面形成一层糕底,方便把鸡蛋糕从容器里倒出来。

miranda果冻 2019年05月16日发布
西兰花是很有营养的蔬菜,不仅含有丰富的维生素C,能够增强肝脏的解毒功能,提高机体免疫力,而且能够增强解毒酶和抗氧化酶的作用,有效清除体内自由基和致癌物。然而孩子们却总是不喜欢吃这些绿色蔬菜。所以,这是一个让喜欢吃鸡蛋不喜欢吃西兰花的孩子开心地吃下西兰花的idea~
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