#粉粉套装试用#之莲子胡椒猪肚汤

#粉粉套装试用#之莲子胡椒猪肚汤

2014年12月23日

估计是天冷了的原因,一到冬天就开始犯胃病。老传统所谓“吃啥补啥”不知有没道理,但以前在家时,老妈总会隔三差五的买猪肚回来炖汤喝。闽南有一道汤是“菜脯猪肚汤”,就是用的陈年的老萝卜干加猪肚炖的汤,在闽南有“老菜脯赛人参”的说法。从小也就那么喝过来的。现人在外地,没有食材,于是选择莲子炖猪肚,也是很不错的一道补身汤。莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等,具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。此汤有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用。最近胃疼,也是几天一炖,喝之前洒点胡椒面,暖胃也是相当的有效果。 此汤虽美味营养,但很多人却懒得自己动手做,原因是洗猪肚是一项大活儿。刚买回来的新鲜猪肚很脏,上面布满各种黏液,摸着滑腻腻的,而且有股异味儿,必须得好好清洗,才能去除。 小时候在家时,这项工作基本都是我承包了,不知道为什么,别人觉得好脏,我却觉得很过瘾。特别是看着粘乎乎的猪肚在自己手上变得干干净净的时候,特有成就感。而且,自己洗的,吃的放心。呵呵。。 收到豆果送的味好美各种调料套装,里面正好有黑白胡椒粉,派上用场了。。

巴浪鱼干萝卜干贝粥--冬季暖身

巴浪鱼干萝卜干贝粥--冬季暖身

2014年12月03日

巴浪鱼是福建与广东潮汕人的称呼,其学名叫蓝圆鯵。一种近海暖水性中上层鱼类,其他地区也有称棍子鱼的。 奶奶曾说,在那个缺衣少食的年月,尽管巴浪鱼的价格低廉,但平时偶尔买来尝尝鲜也都是煮的特别的咸,一条鱼能够吃好几天。而现在,随着人们生活水平的提高,可选择的海鲜品种类也多。现在基本上很少人吃这种鱼了,因为曾听人说过这鱼偏毒。但是,谁知道呢。而闽南地区此鱼基本都是煮熟晒成干的。这会让它的身价上涨一二十倍。平时当个零嘴,通常都能嚼到两个腮帮子疼。好喝酒的男人们常常拿三两个鱼干当作下酒料。由于是海里打捞出来立马煮熟晒干的,大体上保持了海鱼所特有的鲜甜。基本上已经成为一种特产来销售了。 从南到北,远嫁。饮食的不习惯常常会让人想念家乡的特产。。 昨天,老爹电话“家乡头水的紫菜已经上市了,今天给你快递了一箱过去啦,还有你爱吃的巴浪鱼干。”,听后顿时眼眶湿润。。最牵挂你的始终是家人。。 在家的时候,一到冬天,每天晚上的白米饭总会被各种咸粥代替,我们家最常吃的就是排骨粥和巴浪鱼干粥了。一碗热腾腾的咸粥下肚,会让你浑身热呼呼的。大呼痛快。。。要说暖身,它也是名副其实的了。 此方子差不多一个大人一个小宝宝的量。大家可根据人数来变动食材的份量。