清蒸石斑鱼

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清蒸石斑鱼收藏

浏览 112513 收藏 247 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 石斑鱼 1条
  • 蒸鱼豉油 小半碗
  • 花生油 适量
  • 料酒 2汤匙
  • 生姜 一块
  • 香葱 4-5根
  • 枸杞 适量

小贴士

所有调料根据自己口味酌量添加。蒸鱼豉油完全代替盐巴。

西米Fiona 2015年03月24日发布
石斑鱼营养丰富,肉质细嫩洁白,类似鸡肉,素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,被港澳地区推为中国四大名鱼之一。这鱼怎么做都好吃,但是用清蒸的做法最是好吃。口感好,营养也不被破坏。 住在沿海地区就是这点优势,可以随时吃到最新鲜的海产品。正如好友的爸爸说的“好东西都被海边人吃了”。 今天才知道石斑鱼为雌雄同体,具有性别转换特征。首次性成熟时全系雌性,次年再转换成雄性,因此,雄性明显少于雌性。
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