牛肉萝卜蒸包

2023年01月30日

牛肉和萝卜的功效有美容养颜、开胃醒脾、预防便秘等，适当食用有改善食欲不振、促进生长发育以及增强身体抵抗力等作用。

百财饺子

2023年01月27日

跨年必备，百财饺子！今天我用了白菜馅➕外形做成似白菜的饺子，寓意新年纳百财，好运连连来

香喷喷酸菜蒸扣肉

2023年01月25日

感觉每个东北的老阿姨好像都会做这道菜 简单、好吃、方便、省时✌️ 聚会的餐桌上必不可少的一道人人爱吃的美味

年夜饭素菜-合家欢-炒合菜

2023年01月21日

年夜饭光吃大鱼大肉太腻了，配点素菜吧！炒合菜，又好吃，寓意又好做法超简单，小白也能轻松上手做✌️

蒸万物-万能金银蒜蓉

2023年01月21日

新年餐桌上必定离不开各种海鲜那做海鲜最常用的当属这个金银蒜喽！蒸海鲜、蒸娃娃菜、蒸啥都很好吃，不然你来试试

红红火火年夜饭-三吃帝王蟹

2023年01月21日

年夜饭的餐桌上怎么能少了帝王蟹呢！今天咱们来做个帝王蟹三吃

年夜饭-吉祥三宝-红焖鸡三件

2023年01月19日

有没有和我一样的朋友，喜欢吃凤尾的 其实就是鸡臀尖 （俗称鸡屁股、鸡尾、凤尾），即鸡肛门上方的三角状的肥肉块，很多人就好这一口。老百姓中曾留传“宁舍金山，不舍鸡尖”的说法。 今天这个菜很特别 三种不常用到的，但是特别好吃的食材组合 寓意如意吉祥，步步高升！

新年草莓蛋糕杯

2023年01月18日

巨可爱的草莓蛋糕杯，非常简单，颜值与美味并存，快点做起来吧！让我们新年没病！没灾！没烦恼✌️

牛肉泡菜浇头面

2023年01月17日

婆婆是个做什么都只图省事的那种酱了一大块牛肉，结果不知道是时间太久了还是哪里操作的不对，都碎碎的我也算有效利用吧！切成末成面了，我宝还挺爱吃

超简单-高蛋白质的韭菜汤

2023年01月16日

韭菜中含有丰富的蛋白质，而土豆中含有大量的淀粉，还含有葡萄糖、果糖和蔗糖。土豆中的蛋白质含量在2%左右，包括18种氨基酸。土豆可以提供大量的维生素C、胡萝卜素、维生素B1，维生素B2、B6，叶酸、泛酸、磷、钾、锌等。土豆是高钾、低钠的食品，具有一定的降压作用，土豆中富含膳食纤维食用后易产生饱腹感，还有一定的通便作用。

酱焖茄子

2023年01月15日

茄子中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，能够促进肠道蠕动，帮助软化粪便，减轻大便干结的症状。茄子中的龙葵碱具有药理功效，可以抑制消化系统肿瘤的增殖，起到预防胃癌的作用。此外，茄子中含有大量的维生素P、钾元素以及皂草甙，能够降低血脂、血压、血清胆固醇水平，降低毛细血管渗透性，降低心脑血管疾病发病率。

腊肠炒饭

2023年01月14日

炒饭，最简单又好吃的方便美食之一 随时随地，有什么材料用什么来炒，随意搭配 哈哈！发挥你的想象力，炒起来

超解馋的酱羊棒骨

2023年01月14日

有没有和我一样的小伙伴不喜欢吃那种大块肉，就喜欢吃那些啃来啃去的东西，哈哈！来啊！一起啃骨头

豆角土豆炖肉

2023年01月13日

做了一锅豆角土豆炖肉，像我们这样喜欢吃菜的一家人，直接用来盖饭吃了，炖的时候我还放了一大块肉皮在里面，别提多香了

芹菜炒粉条

2023年01月13日

芹菜原产地中海地区和中东，现世界各国已普遍栽培，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲，常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。芹菜具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效。

非常入味的手撕小油菜

2023年01月12日

这个菜是偶然和我姐姐学的，手撕的菜叶很容易入味，这种油菜脆爽鲜嫩，口感很好，用料少，做起来非常简单✌️

三分钟开吃！有菜有蛋的炒饭

2023年01月11日

剩饭不要扔，家里有什么炒一下来吃，都很不错哦重点是巨简单，两样材料，两种调料，真的不要太简单啦

暖胃牛丸汤

2023年01月11日

中午急匆匆的下班回到家，天气冷，想喝口热汤，做这个牛丸汤既简单营养又好喝，5分钟妥活，一家人都喜欢，您也可以试试哦！

鸡汁黑白菜

2023年01月06日

其实感觉现在做什么菜想要味道好真的特别简单，毕竟不是早些年，要啥没啥的年代，现在食材丰富，各种调味料又特别的多样化，今天我就推荐这款太太乐鲜味鸡汁，真的一瓶在手，做菜不愁

神仙美味-海参蛋花羹

2023年01月04日

大东北零下二十几度，回到家就想吃口热乎的，大家快来试一下，有了太太乐松茸风味鲜鸡汁，真的简单多了，重点这个鸡蛋羹真的绝了，巨鲜美

家庭版东北杀猪菜

2023年01月03日

记得小时候一到了冬季，零下二十几度，放学回到家，妈妈如果做上一大碗猪肉炖酸菜那我们姐妹几个真的是高兴坏了！热乎乎香喷喷的，吃完真的心里暖暖哒

无敌肉沫炒粉

2023年01月02日

网上淘了一些江西米粉，今天展示一下 江西米粉是江西省著名的传统小吃食材。由水和大米制作而成，经过晒干成米粉干，为江南美食，富含淀粉、矿物质、各种人体所需维生素等，具有嚼劲实足、爽口、辣味等特点。

超级鲜香韭菜虾仁水饺

2023年01月02日

韭菜配虾仁能补钙，还能补充蛋白质，虾味鲜美，肉细嫩，营养丰富，为受人喜爱的菜肴。虾性味甘温，有补肾壮阳、通乳功效。韭菜性味辛温，有温阳解毒、下气散血功效，所以韭菜配虾仁是很好的温阳补肾药膳。

懒人版苹果派

2022年12月29日

苹果每次买回来都吃不完，扔了又可惜，给宝做个苹果派来吃，纯纯是为了不浪费买回来的那几个苹果

爽口儿菜

2022年12月29日

话说如今真是幸福啊！交通便利，住在大东北的我们才能在这个寒冷的冬季，吃上各种各样的新鲜蔬菜就这儿菜，放在早些年都不认识是个啥子 儿菜是芥菜的一种，粗大的根部上，环绕相抱着一个个翠绿的芽包，营养价值较高，含水量丰富，清脆爽口，具有十字花科植物特有的清香，多以鲜食为主，具有提神醒脑、润肠通便等功效。