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鲜灵灵菠菜蛋花汤收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 菠菜 4根
- 鸡蛋 2个
- 盐 2克
- 太太乐蔬之鲜 2克
- 淀粉 少许
- 香油 数滴
- 蚝油 1勺
- 葱花 5克
鲜灵灵菠菜蛋花汤的做法步骤
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步骤 1：
菠菜洗净切小段，锅中烧水，水开放菠菜，再次水开十秒捞出沥干水分
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步骤 2：
另起锅烧水800毫升，水开放菠菜，葱花、水淀粉小半碗，期间不停一个方向搅拌
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步骤 3：
放盐、蚝油、鸡汁
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步骤 4：
出锅前放太太乐蔬之鲜一勺，鸡蛋液边一个方向搅拌边倒入，全部倒完关火淋入香油即可
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步骤 5：
好啦咸鲜味美，入口滑嫩
最近家里人都不太舒服，没胃口，也不想吃油腻的东西，加上春天容易上火，所以最近的饮食都很清淡，基本都是蔬菜水果和蛋类的，菠菜营养丰富，补铁补血，维生素和纤维含量较高 ，今天做个超简单的菠菜汤来喝
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