2011-06-24 加入
我出生于风筝的故乡,求学并定居于北京。艺术设计科班出身的我不拒绝任何美好Fashion的事物,也乐于分享其中的快乐和喜悦。 我与爱好一路同行,追求自己的梦想。喜欢行行摄摄的风景、也喜欢创新美食的乐趣。一张寻味的照片、一份精致的美食,都是对家人的关爱、对美好生活的寄托。 我是国家高级公共营养师、儿童营养师。 我是BTV生活频道的常客,我是《快乐生活一点通》的嘉宾主持。 我是《食全食美》的特邀美食达人。 我是旅游卫视《美味人生》的特邀嘉宾。 我是杂志《旅游摄影》《家有大厨》《生儿育女》《食与家》的特约撰稿人。 我是知名商家菜品研发顾问。 我就是AMMA。 博客:http://blog.sina.com.cn/zijiaxiaocai
酱腔骨
2012年09月07日
玉米橄榄鸡蛋羹
2012年09月06日
豆豉菜丝
双西临门
春天的脚步近了,白领丽人们应该抓住这个时令好好的排排毒,养养颜。 介绍我的“双西临门”吧,西红柿炒西葫芦丁! 西红柿的功效就不用我多说了吧。 西葫芦虽说也是很普通的一种菜,但是它味甜爽脆可口,营养较为丰富,含有多种无机盐、蛋白质和各种维生素。 所以丽人们要多多食用!吃出你的好容颜!更近距离的和春天来次亲密接触!
爆炒鸭胗
耗油鸡丝炒米粉
前几日炖的药膳鸡汤,一个博友上来骂我说就是因为我们这些爱好药膳的人到处吆喝,导致他媳妇到处买药他们家现在都成药铺子了。哈哈哈.....有点子意思!光喝鸡汤了肉都给剩下了,AMMA就把鸡肉撕成鸡丝,配上黄瓜丁炒了一个绝顶美味的米粉,哇塞赛!
大棒骨萝卜汤
蒜苔五花肉
2012年09月04日
香菇鸡蛋饼
2012年09月02日
青椒笋丝炒牛肉
2012年08月23日
肉酱蔬菜面
2012年08月22日
是说吃的事儿,七夕嘛,吃点嘛是我之前考虑的一个问题。思来想去打算吃碗相思面,我想牛郎织女要是约会的话也会选择一家面馆吃面的,长长久久嘛,又有寓意还简单方便。肉酱蔬菜面,有荤有素,走起!
肉末虎皮豆腐
2012年07月25日
糖醋小排骨
2012年04月04日
黑芝麻鸡蛋饼
2012年04月02日
私房小排土豆煲
发菜香菇虾仁汤
2012年03月28日
腊肠炒饭
2012年03月21日
蚝油豆角
法式小面包
酱炒三丁
鸡蛋龙眼羹
2012年03月19日
红糖姜汤
魔芋尖椒烧笋丝
素烧芸豆丝
2012年03月15日
香椿芽鸡蛋饼
2012年03月14日