山药安神粥

2010年05月31日

妈妈爱吃的—“健康什锦饭”

2010年05月31日

"健康的菜妈妈的爱" 我的妈妈从小生活在海边,响应号召去了大东北,一住就是40年. 三年前,她随我二妹去了"加拿大". 她在厨房里忙碌的身影,我还记忆犹新,妈妈爱吃海鲜饭......妈妈要来上海了,我要为妈妈做道有海鲜的"健康什锦饭" 健康什锦饭特点:色泽美观，营养味美。

红烧茄子

2010年05月31日

茶树菇煲土鸡

2010年05月31日

今天是俺秀圈漂亮ＭＭ厨厨动人的生日，一个聪明伶俐的小妹妹，非常的爱学习～对厨房滴那个热爱哈～俺不说，你们去她家看了就知道～不罗嗦了，免得呆会晚了哈～ 是道俺库存的菜菜，专门留了给她，别嫌弃哈～希望她会喜欢～

蚝油清蒸白茄子

2010年05月31日

茄子属于寒凉性质的食物，在炎热的夏天食用，有清热凉血、消署，消肿解毒的作用，对于容易长痱子、生疮癤的人群尤宜。 茄子除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养成份外，还含有大量維生素P,它能使血管壁保持弹性和生理功能，有助于保护心血管，防止血管硬化和破裂。对防治高血压、冠心病、动物硬化和出血性紫癜有一定的辅助治疗作用。 点击以下链接，浏览COCO大家姐更多的美食日志： www.blog.sina.com.cn/coco8383

我家的咸蛋黄炒苦瓜

2010年05月31日

都说吃苦瓜好处多多，可我受不了苦瓜的苦味，但用泡盐水和盐水煮的方法处理苦瓜就不会苦了。

白菜杏仁排骨汤

2010年05月31日

天气炎热，广东人喜欢来些汤水调理，解解暑。小白菜广东人喜欢用来煮汤，认为它可以清热消暑，我在里面加了些南北杏，鲜海底椰，清心润肺，清甜好好。本来用菜干的，翻出来一看，发霉了，就换成了新鲜的白菜。呵呵！

网油荷包鸡

2010年05月31日

网油酥香，鸡肉软烂，咸辣酸甜齐备，是具有浓厚地方特色的一种美味佳肴。

清蒸龙利鱼

2010年05月31日

沙茶大鸡排

2010年05月31日

香蜂起司蛋糕

2010年05月31日

蔬菜焖豆腐

2010年05月31日

我很喜欢这种餐馆里的焖豆腐，在家自己做我喜欢做得更健康些（就是不油炸）。我自己做的这种会加很多蔬菜，无论单吃还是配米饭都很不错。

叫花子鸡

2010年05月31日

泰式茄丝

2010年05月31日

红果拌梨丝

2010年05月31日

味酸甜清脆。

四叶草奶咖

2010年05月31日

传说中的四叶草是夏娃从天国伊甸园带到大地上，花语是幸福。 第一片叶子代表真爱 第二片叶子代表健康 第三片叶子代表名誉 第四片叶子代表幸福

凉拌皮蛋鸡肝

2010年05月31日

白菜烩豆腐

2010年05月31日

呛辣炒蟹脚

2010年05月31日

干炒虾米

2010年05月31日

虾米鲜咸干香，微甜。

酸白菜

2010年05月31日

发酵2週后，可将白菜取出，放入冰箱冷藏，风味更加！

炒米粉

2010年05月31日

俺也经常一个人吃饭,一个人有时可吃不可吃的.  有一次逛超市看到一种米粉搞活动,于是就买了一大袋回家,买回家就后悔买多了,要吃到何时,过期又浪费,于是就和米粉叫上了!

虫草花洋参花胶汤

2010年05月31日

叉烧椰菜炒乌冬

2010年05月31日

简单又好吃，可以做午餐，当晚餐也行，希望大家喜欢啦！

奇异果鸡片

2010年05月31日

今天作的奇异果鸡片，奇异果其实就是猕猴桃，今儿我在两个名字之间取舍了半天，还是觉得奇异果好听一些。