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步骤 1:
将鱼去鳞开膛洗净,切成段,本想原条整,不过没那么长的碟子,就切开了。将鱼块上盘撒上姜丝,生抽(正统清蒸鱼生抽应该起锅才放,俺偷懒)。
步骤 2:
水开后入锅蒸4分钟,放入葱段,淋上生油再蒸1分钟就好了,呵呵。
酸汤龙利鱼柳
又是一道减脂餐清蒸龙利鱼
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