2010-05-15 加入
雪人热巧克力
2010年06月05日
寒冷的冬天里，手捧一杯热巧克力热热地喝下，暖的不只是胃，甜滋滋的味道也征服了嘴巴，还有可爱淘气的雪人图案放松心情。
莓果沙冰
用冷冻的水果就不需要用冰块了。用任何你喜欢的莓果做吧。
豉油皇鸡脚
和味小食
美容的银耳红枣汤
银耳，红枣，枸杞，都是美容又滋补的好东西，非常适合女性食用。什么内分泌失调啦，什么皮肤黯淡啦，都可以来食用一下。不过，要美丽，最重要的还是注意作息，健康饮食，不抽烟，不喝咖啡噢！新年到了，愿每个MM都越来越漂亮！ 啰嗦了这么多，还是来看看做法吧，真的很简单！
泡菜金菇烩豆腐
泡菜要有点酸才好，但是汁煮到后期会没那么酸，我觉得不够酸，所以加了点醋，如果大家想试一下味时，觉得味道已经刚刚好了，就不需要加了。
梅菜冬菇炒黄豆
黄豆很有营养，女儿也非常爱吃，为了能让它成为平时佐餐的常客，试制了这道菜。结果得到全家欢迎……
蒜蓉虾
我平时比较喜欢吃虾
回味无穷的吮指香辣蟹 [蝶儿美食]
石油大学的朋友张教授从300多公里外的黄岛带回了新鲜的野生海蟹，分给我们家一些，个个海蟹看起来体大肉肥，决定好好的烹制这道菜，以不辜负张教授的这番美意。选了两只最大的来做香辣蟹，其余的清蒸。 教授---有时会让人感觉年纪会比较大，可我的这位朋友是一位年轻漂亮的女士，温柔体贴，善解人意，博学而睿智，真是令人羡慕。感谢张教授给我们送来如此美味的海蟹。 这道香辣蟹看起来色泽红润，吃起来麻辣鲜香，开胃下饭，也是佐酒的美味佳肴。
柱侯酱腐竹羊腩煲
羊腩买回来可以一物二用。先用羊腩熬汤，汤好了之后捞起羊腩做羊腩煲。这样既可以喝到汤，又可以吃到美味的羊腩。柱侯酱是非常有广东特色的调味酱，用来焖羊腩，特别香特别好吃。大冷天吃羊肉特别暖身。
百合蒸南瓜
软糯可口，老少皆宜
最美味的汤——韩式海鲜锅
晚上下班时你会最想吃什么？或是你在晚餐时会为家人准备什么菜肴？一定有人喊“肉”！也一定有人说“清淡的”。我们不如折中一下，试试这道百喝不厌的“韩式海鲜汤”再配上米饭和两道小菜。丰富，可口又营养的晚餐就摆在桌上了～～最重要的是，在吃过这样一餐饭后，不会对胃和身体造成负担。晚上睡前一定能够消化。也就保证了睡眠质量。还不会多长肉肉～～
香葱滑鸡粥
嫩滑的鸡肉，用米酒、白胡椒和姜丝腌制，配上用鸡骨头熬制的粥，撒上葱花，倒点香油，想着就觉得香气四溢，暖意融融。
产后滋补清鸡汤
产妇食谱
鲜虾皮蛋粥
正宗的广式粥底做法，加海鲜就是海鲜粥，加瘦肉就是皮蛋瘦肉粥，加猪肝就成了猪肝粥了，非常简单，学会了这道粥底就会了好多粥的做法了，好好学吧！
砂锅虾粥
我是听闻我们这的宝记砂锅粥，去了后点了里面的招牌粥，虾粥。。。感觉很容易，就回来自己做了这道菜。
葱香胡萝卜汤
葱香胡萝卜汤营养补充站：22g脂肪，6g蛋白质，10g碳水化合物，1104千焦热量（263千卡）。
三鲜豆腐火锅
薄皮鲜虾饺
剁椒蒸豆干
地道湖南素小吃，把酸辣的剁椒和熏香的豆干一起入口，越嚼越香，况且吃再多都不怕长胖哦。
莲子绿豆糖水（6人份）
每份包含热量192千卡 蛋白质7克 脂肪1克（其中不饱和脂肪0克） 碳水化合物39克 纤维素3克
干煸土豆条
火红的辣椒总能令人兴奋，尤其在单调的冬日里，热辣的感觉扑面而来，使人毫无拒绝的理由。热量标注：此菜热量为125千卡／人
老北京炸酱面
椒盐濑尿虾
令人十指大动的美味，一只濑尿虾，一口冰啤酒，再一只濑尿虾，一口冰啤酒，这是只有在夏天才能享受到的舒爽。
西湖醋鱼
虽是杭州名菜，制作却并不复杂。鱼肉质感鲜嫩之极，细品隐隐有蟹香。
凉拌玉米甜椒沙拉
随时都可买到的罐装玉米粒和黄色及橙色甜椒可以快速做成口感甜美、色彩缤纷的凉拌沙拉。罐装玉米中含有植物性抗氧化物阿魏酸（ferulic acid），可以消灭体内自然产生的毒素。
![回味无穷的吮指香辣蟹 [蝶儿美食]](http://img.3cai1tang.com/upload/cookbook/3/7/o/dd2c7f755e026122bd0442483258508f.jpg-ss2)
