蒸茄子（减肥餐）的做法步骤

• 步骤 1：

  茄子洗干净切段，上锅蒸20分钟

• 步骤 2：

  蒜汁：蒜末一小碗，酱油，盐一小勺，鸡精，调汁

• 步骤 3：

  茄子出锅，撕条

• 步骤 4：

  将蒜汁淋上，拌匀即可