春川拌面

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浏览 133915 收藏 13 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 荞麦面
  • 胡萝卜
  • 黄瓜
  • 海苔
  • 鸡蛋
  • 生抽
  • 香醋
  • 蒜茸
  • 白糖
  • 葱末
  • 姜末
  • 芥末
洛库洛库 2010年06月02日发布
这道春川拌面是出自韩国江源道的地方美食,因为江源道盛产荞麦,所以在江源道用荞麦面做的料理很多。所谓春川拌面就是将煮熟的面条与蔬菜和各种调料拌在一起吃的。
荞麦面中含有维生素D1、B2是小麦粉的3—20倍,而且荞麦面同时含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用,对高血压和心脏病有重要的防治作用,是治疗心血管病的良药。  粗粮营养丰富,为了饮食的营养均衡,现代人应该经常吃些粗粮。
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